Author: Fit Plus
-
Кое е най-доброто време за тренировки?
Почти всеки спортист има предпочитания към сутрешна или вечерна тренировка. Превръща се в голяма дилема, когато трябва да жонглирате с ...10 април 2023от Fit Plus -
Ползите от червеното месо
С неотдавнашната популярност растителни диети, мнозина вярват, че яденето на червено месо е просто лошо за вашето здраве. Голям поддръжник ... -
4-те най-добри хранителни добавки, с които да увеличите ефективността си във фитнеса
Всяка добавка, която може да ви помогне да извлечете най-доброто от себе си, когато става дума за производителност, си заслужава ... -
Как да подобрите мъртвата си тяга
Мъртвата тяга е основно упражнение за всеки, който иска да стане по-силен, тъй като ангажира много мускулни групи. Въпреки това, ...3 април 2023от Fit Plus -
От колко протеин се нуждаете всъщност?
Изследванията сочат, че диетите с умерено до високо съдържание на протеини помагат за натрупване на мускули и загуба на мазнини, ... -
Започнете да ползвате това упражнение за по-здрав гръб
Започнете да имплементирате гребането от лицев лег, за да изградите горната част на гърба и широките гръбни мускули както никога ...29 март 2023от Fit Plus -
Защо трябва да приемате достатъчно калории и в почивните си дни?
Повечето спортисти включват дни за почивка в програмата си, за да помогнат на телата си да се възстановят от тежки ... -
Какви са ползите от приема на ZMA
ZMA е една от най-популярните витаминни добавки, използвани от спортисти, и се препоръчва от много топ диетолози. Това е комбинация ... -
6 начина да повишите нивата си на енергия
Съчетаването на работни ангажименти с фитнес рутина създава натоварен начин на живот. Напълно нормално е да имате ежедневен спад в ... -
4 начина да останете във форма, когато сте контузени
Има много начини, по които можете да останете във форма, докато сте контузени, за да можете да поддържате дългосрочния си ...20 март 2023от Fit Plus
Последни Публикации
-
Появи се ново поколение лекарства срещу затлъстяване
5 декември 2023
Интересно
"Здрав дух в здраво тяло" е преводът на латинската сентенция "Mens sana in corpore sano". Автор на този израз е Децим Юний Ювенал, а произведението е Сатира Х, стих 356, където фразата е част от отговора на въпроса „какво хората трябва да желаят от живота“.
София, ул. Г.С.Раковски № 99, ет. 13
office@balkanpublishing.bg
Последни Публикации
-
Появи се ново поколение лекарства срещу затлъстяване
5 декември 2023
-
Екстремните спортове през септември 2023
25 септември 2023 -
8 съвета, които ще ви помогнат да бъдете по-мотивирани в залата
22 септември 2023 -
<strong>Как да си върнем мотивацията за тренировки?</strong>
18 септември 2023 -
На 15 септември отбелязваме Европейски фитнес ден
11 септември 2023 -
Емил Златев: Човек не трябва да се отказва от възможността да подобри своето здраве
4 септември 2023
© Fitplus.bg. Всички права запазени.