Лятното слънце не е достатъчно да запълни дефицита на витамин D
Лятното слънце не е достатъчно да запълни дефицита на витамин D, установи ново проучване на Университета в Нюкасъл, публикувано в European Journal of...
ОщеНовини от Добавки
Ролята на натрия за мускулните съкращения и спортните резултати
Всеки, който тренира интензивно, е изпитвал поне веднъж внезапната, остра и парализираща болка от мускулен спазъм сред серия от тежки клякания или в к...
Още
Недостигът на витамин B12 и фолиева киселина е свързан с хроничната умора
Хроничната умора става все по-често срещана в съвременния живот, тъй като хората имат по-тежки натоварвания в работата и по-малко време за почивка, пи...
Още
СДВР задържа анаболни стероиди, подготвени за износ в Нидерландия
Служители от отдел „Икономическа полиция” при Столичната дирекция на вътрешните работи задържаха пратки с лекарствени продукти с неясен пр...
Още
Млечни продукти и витамин D: Kак да останем здрави през мрачните зимни месеци
Млечните продукти и витамин D – ключът към добро здраве през тъмните зимни месеци С настъпването на зимата дните стават по-къси, а слънчевата с...
Още
Хранителни добавки след раждането – какво наистина има значение за възстановяването
След раждането тялото на жената преминава през период на интензивно възстановяване. Хормоналните нива се променят, нуждите от енергия се увеличават, а...
Още
Как да изберем правилния пробиотик според нуждите на организма
В Ел Би Булгарикум често получаваме един и същи въпрос: „Кой пробиотик е най-добрият?“ Истината е, че най-добрият пробиотик не е универсал...
Още
Д-р Катерина Бояджиева: Медикаментите за редукция на тегло не са козметично средство
"Медикаментите за редукция на тегло не са козметично средство и не бива да се използват без медицинска необходимост и лекарски контрол. Това каза за п...
Още
Ролята на колагена в спорта – здрави стави, еластични мускули
Колагенът е един от най-важните протеини в човешкото тяло – структурната основа на сухожилията, хрущялите, ставите и дори кожата. За активно спо...
Още
Витамин B-комплекс и спорт – енергия, нервна система, възстановяване
Витамините от група B често остават в сянката на по-известните хранителни добавки като протеините и аминокиселините, но тяхната роля за спортуващите е...
Още
Ключът към здрави мускули и сърце – ролята на калия
Калият е един от най-недооценените, но изключително важни минерали за активните хора. Макар често вниманието да е насочено към магнезия или желязото,...
Още
Коензим Q10 и спорт – енергия за сърцето и мускулите
Коензим Q10 е естествено вещество, което се произвежда от организма и участва в енергийния метаболизъм на клетките. Наричан още убихинон, той се намир...
Още
