Полезно
-
Богатите на фибри храни намаляват риска от деменция
Известно е, че фибрите са жизненоважни за здравата храносмилателна система и благоприятстват сърдечно-съдовата система, като намаляват холестерола. Ново изследване, публикувано ... -
Как да отслабнем: 25 начина да стопим мазнините по-бързо (част I)
1. Високоинтензивни интервални тренировки (High intensity interval training – HIIT) Чували сте за техните предимства – и има защо. Ако ... -
Често срещани грешки във фитнеса, които да избягваме
Тренировките във фитнеса са предпочитани и от жени, и от мъже, защото са перфектен начин да влезете във форма. За ... -
МЕТА придоби фитнес компания за виртуална реалност
Производителят на очила за виртуална реалност Oculus, който е собственост на META, придоби компанията Within. Нейно притежание пък е програмата ... -
Приложение ще ни стимулира да слезем от автомобилите
Мобилно приложение ще стимулира жителите и гостите на София да се откажат от всекидневното използване на своите автомобили и вместо ... -
Да поговорим за периодичното гладуване
По целия свят периодичното гладуване има милиони привърженици, но това е, защото то не е поредната „модерна диета“, а лесен ... -
БАКБ с 53% ръст на нетната печалба
В края на 2021 г. активите на Българо-американска кредитна банка достигнаха 2 198 692 хил. лв., което представлява ръст от ... -
4 фактора от модерния живот, които пречат на отслабването
Тренирате сериозно, спазвате прилична диета, но по някаква причина не успявате да постигнете целите си. Защо? В сегашния свят ние ... -
Подлостта на упоритите мазнини
Последни изчезват, първи се връщат Повечето хора имат проблеми с мазнините на определени места от тялото, дори бодибилдърите и атлетичните ... -
Правилният хват на лежанката без екипировка
Много от контузиите в раменете при вдигането от лег се получават, защото в залите се опитваме да копираме състезатели с ...