fitplus.bg https://fitplus.bg/ Последните 20 новини от FitPLus BG Защо „фермерската разходка“ е най-подценяваното упражнение за сила и стабилност на цялото тяло https://fitplus.bg/zashho-fermerskata-razxodka-e-nai-podcenyavanoto-upraznenie-za-sila-i-stabilnost-na-cyaloto-tyalo 2026-08-09 15:06:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2025/07/resized_fitnes-tezesti-3955270.jpg Как да тренираме безопасно при високи температури https://fitplus.bg/kak-da-trenirame-bezopasno-pri-visoki-temperaturi 2026-08-08 11:01:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2026/08/resized_fitnes-muskuli-trenirovka-6176174.jpg Практикер обяви победителите от играта „DeWALT X McLaren – Излез на пистата“ https://fitplus.bg/praktiker-obyavi-pobeditelite-ot-igrata-dewalt-x-mclaren-izlez-na-pistata 2026-08-07 13:35:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2026/08/resized_praktiker-dewalt-winner-6099003.jpg Зелените площи и парковете намаляват риска от диабет тип 2 https://fitplus.bg/zelenite-ploshhi-i-parkovete-namalyavat-riska-ot-diabet-tip-2 2026-08-07 08:26:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2025/03/resized_woman-9062425-640.jpg ЧЕТИРИ ЛАПИ предупреждава: басейните крият опасност за животните през лятото https://fitplus.bg/cetiri-lapi-preduprezdava-baseinite-kriyat-opasnost-za-zivotnite-prez-lyatoto 2026-08-06 10:24:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2026/08/resized_four-paws-christopher-koch-6001574.jpg Имунните клетки може да се окажат ключ към борбата с мускулната дисфункция, предизвикана от затлъстяването https://fitplus.bg/imunnite-kletki-moze-da-se-okazat-klyuc-km-borbata-s-muskulnata-disfunkciya-predizvikana-ot-zatlstyavaneto 2026-08-05 09:11:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2022/01/сланина-дебел-дебела-шкембе.jpg Балансираното хранене остава една от най-сигурните инвестиции в доброто здраве https://fitplus.bg/balansiranoto-xranene-ostava-edna-ot-nai-sigurnite-investicii-v-dobroto-zdrave 2026-08-05 09:05:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2025/08/resized_kyufte-meso-xrana-6533782.jpg Кратките, но редовни тренировки се утвърждават като предпочитан избор за активните хора https://fitplus.bg/kratkite-no-redovni-trenirovki-se-utvrzdavat-kato-predpocitan-izbor-za-aktivnite-xora 2026-08-05 09:04:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2025/08/resized_trenirovki-fitnes-5325883.jpg Как силовото натоварване премоделира тялото и мозъка ви https://fitplus.bg/kak-silovoto-natovarvane-premodelira-tyaloto-i-mozka-vi 2026-08-04 09:20:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2025/09/resized_grb-fitnes-8866537.jpg Дисциплината е истинското гориво на фитнес трансформацията https://fitplus.bg/disciplinata-e-istinskoto-gorivo-na-fitnes-transformaciyata 2026-08-04 09:19:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2025/12/resized_fitnes-forma-5105806.jpg Защо протеинът е ключов фактор за перфектната форма https://fitplus.bg/zashho-proteint-e-klyucov-faktor-za-perfektnata-forma 2026-08-02 11:39:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2025/08/resized_meso-xrana-protein-4730623.jpg Лято в чаша: Три класически коктейла с прясно мляко https://fitplus.bg/lyato-v-casa-tri-klasiceski-kokteila-s-pryasno-mlyako 2026-07-30 15:06:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2025/08/resized_kokteil-pitie-napitka-5937698.jpg Как пет минути с фоумролер намаляват риска от спортни травми https://fitplus.bg/kak-pet-minuti-s-foumroler-namalyavat-riska-ot-sportni-travmi 2026-07-28 11:06:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2025/12/resized_balans-trenirovka-5699199.jpg Тренировки в летните горещини https://fitplus.bg/trenirovki-v-letnite-goreshhini 2026-07-26 13:17:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2022/09/времето-температура.jpg Как пет минути загрявка на ротаторния маншет спасяват от години рехабилитация https://fitplus.bg/kak-pet-minuti-zagryavka-na-rotatorniya-manset-spasyavat-ot-godini-rexabilitaciya 2026-07-25 10:29:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2025/08/resized_fitnes-trenirovka-6534103.jpg Частна линейка – кога и как се използва, цени и класация на частни линейки в София, България и Европа https://fitplus.bg/chastna-lineika 2026-07-23 15:10:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2026/07/resized_resized-dlrg-4114112-640-8107228-4810225.jpg Технополис стартира предварителните поръчки на новите сгъваеми смартфони Samsung Galaxy Z и смарт часовници Galaxy Watch https://fitplus.bg/texnopolis-startira-predvaritelnite-porcki-na-novite-sgvaemi-smartfoni-samsung-galaxy-z-i-smart-casovnici-galaxy-watch 2026-07-22 18:29:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2026/07/resized_technopolis-samsung-galaxy-z-fold8-1920x1080px-4734244.jpg Защо „негативните повторения“ са най-добрият начин за заздравяване на сухожилията https://fitplus.bg/zashho-negativnite-povtoreniya-sa-nai-dobriyat-nacin-za-zazdravyavane-na-suxoziliyata 2026-07-22 11:13:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2026/06/resized_xvat-zaxvat-dmbeli-2-0821053.JPG Защо промените в сърдечния ритъм в покой са важен индикатор https://fitplus.bg/zashho-promenite-v-srdecniya-ritm-v-pokoi-sa-vazen-indikator 2026-07-20 12:12:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2023/06/сърце.jpg Лятното слънце не е достатъчно да запълни дефицита на витамин D https://fitplus.bg/lyatnoto-slnce-ne-e-dostatcno-da-zaplni-deficita-na-vitamin-d 2026-07-20 09:56:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2025/08/resized_woman-1845311-640-5676876.jpg Лукс и прецизност от BaristaBox: Кафемашината Faber Pro Delux Diva внася италиански шик в дома или офиса ви https://fitplus.bg/luks-i-preciznost-ot-baristabox-kafemasinata-faber-pro-delux-diva-vnasya-italianski-sik-v-doma-ili-ofisa-vi 2026-07-19 17:52:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2022/01/kafe-1.jpg Протокол за протеиново разпределение при активни атлети https://fitplus.bg/protokol-za-proteinovo-razpredelenie-pri-aktivni-atleti 2026-07-19 10:54:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2025/05/resized_protein.JPG Защо „клъстерните серии“ са най-добрият метод за силов прогрес https://fitplus.bg/zashho-klsternite-serii-sa-nai-dobriyat-metod-za-silov-progres 2026-07-18 11:04:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2025/09/resized_fitnes-shhanga-8433861.jpg Подсладителите могат да променят чревната микрофлора https://fitplus.bg/podsladitelite-mogat-da-promenyat-crevnata-mikroflora 2026-07-18 09:21:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2025/09/resized_kence-energiina-napitka-6706444.jpg Време за кремообразно удоволствие с BaristaBox: Капучино с вкус на уиски завладява любителите на сладките напитки https://fitplus.bg/vreme-za-kremoobrazno-udovolstvie-s-baristabox-kapucino-s-vkus-na-uiski-zavladyava-lyubitelite-na-sladkite-napitki 2026-07-17 09:28:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2026/07/resized_screenshot-2026-07-17-092912-4269769.jpg Открийте перфектния баланс с BaristaBox: Премиум италианско мляно кафе на специална цена https://fitplus.bg/otkriite-perfektniya-balans-s-baristabox-premium-italiansko-mlyano-kafe-na-specialna-cena 2026-07-16 10:15:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2026/07/resized_screenshot-2026-07-16-101617-4186195.jpg Неустоима оферта от BaristaBox: Италианско премиум кафе в капсули за Dolce Gusto на супер цена https://fitplus.bg/neustoima-oferta-ot-baristabox-italiansko-premium-kafe-v-kapsuli-za-dolce-gusto-na-super-cena 2026-07-15 14:01:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2026/07/resized_baristabox-banner-2-4113348.webp Технополис подкрепи футболния отбор на 81 СУ „Виктор Юго“ по пътя му към Световната ученическа купа в Китай https://fitplus.bg/texnopolis-podkrepi-futbolniya-otbor-na-81-su-viktor-yugo-po-ptya-mu-km-svetovnata-uceniceska-kupa-v-kitai 2026-07-15 11:03:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2026/07/resized_original-4102728.webp Смарт решения от BaristaBox: Защо големите опаковки кафе са новият хит за дома и офиса? https://fitplus.bg/smart-reseniya-ot-baristabox-zashho-golemite-opakovki-kafe-sa-noviyat-xit-za-doma-i-ofisa 2026-07-14 09:27:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2026/07/resized_6a328346463b5-4010621.webp Ролята на натрия за мускулните съкращения и спортните резултати https://fitplus.bg/rolyata-na-natriya-za-muskulnite-skrashheniya-i-sportnite-rezultati 2026-07-12 10:39:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2022/01/сол.jpg По-ярката дневна светлина е свързана с по-добро качество на съня https://fitplus.bg/po-yarkata-dnevna-svetlina-e-svrzana-s-po-dobro-kacestvo-na-snya 2026-07-12 09:29:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2025/08/resized_sn-spane-5851470.jpg Как тренировките за мобилност трансформират мускулната тъкан https://fitplus.bg/kak-trenirovkite-za-mobilnost-transformirat-muskulnata-tkan 2026-07-11 13:00:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2025/06/resized_biceps-triceps-muskuli.jpg Интелигентни стъпки за метаболитна гъвкавост и клетъчна мощ https://fitplus.bg/inteligentni-stpki-za-metabolitna-gvkavost-i-kletcna-moshh 2026-07-08 09:24:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2025/07/resized_fitnes-sport.png Практическо ръководство за невромускулен контрол – как да усещаме и управляваме всяко повторение https://fitplus.bg/prakticesko-rkovodstvo-za-nevromuskulen-kontrol-kak-da-useshhame-i-upravlyavame-vsyako-povtorenie 2026-07-05 12:48:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2020/09/лежанка-щанга.jpg Сезонът на свежите плодове и зеленчуци е в разгара си https://fitplus.bg/sezont-na-svezite-plodove-i-zelencuci-e-v-razgara-si 2026-07-03 12:09:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2026/07/resized_chatgpt-image-3072026-g-12-10-56-3069901.jpg Лятото е в разгара си, а с него идва и вечният въпрос: „Колко вода всъщност трябва да пием?“ https://fitplus.bg/lyatoto-e-v-razgara-si-a-s-nego-idva-i-vecniyat-vpros-kolko-voda-vsshhnost-tryabva-da-piem 2026-07-02 12:48:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2025/09/resized_voda-7051925.jpg Нощният ужас в прасците: Защо мускулите ни блокират по време на сън и защо болката отказва да си тръгне? https://fitplus.bg/noshhniyat-uzas-v-prascite-zashho-muskulite-ni-blokirat-po-vreme-na-sn-i-zashho-bolkata-otkazva-da-si-trgne 2026-07-02 12:44:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2026/05/resized_as-7789761.JPG ЧЕТИРИ ЛАПИ с препоръки как да се грижим за домашните любимци по време на горещите летни дни https://fitplus.bg/cetiri-lapi-s-preporki-kak-da-se-grizim-za-domasnite-lyubimci-po-vreme-na-goreshhite-letni-dni 2026-07-02 12:32:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2026/07/resized_chalabalaphotos-2984871.png Има ли връзка между прескачането на хранения и депресията? https://fitplus.bg/ima-li-vrzka-mezdu-preskacaneto-na-xraneniya-i-depresiyata 2026-07-01 15:41:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2025/09/resized_sef-gurme-xrana-kuxnya-6885964.jpg Киселото мляко и Ел Би в нова книга за най-доброто от България https://fitplus.bg/kiseloto-mlyako-i-el-bi-v-nova-kniga-za-nai-dobroto-ot-blgariya 2026-06-30 12:16:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2026/07/resized_4-3416049.png Защо качваме килограми в жегите и как да спрем процеса? https://fitplus.bg/zashho-kacvame-kilogrami-v-zegite-i-kak-da-sprem-procesa 2026-06-29 12:29:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2025/09/resized_kantar-teglo-7146804.jpg Научната логика зад кардио тренировките във втора зона https://fitplus.bg/naucnata-logika-zad-kardio-trenirovkite-vv-vtora-zona 2026-06-28 09:55:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2025/08/resized_kardio-byagane-5063736.jpg Учени откриха фазата на съня, която спасява мозъка от деменция https://fitplus.bg/uceni-otkrixa-fazata-na-snya-koyato-spasyava-mozka-ot-demenciya 2026-06-26 08:42:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2026/05/resized_as-7789761.JPG Как да намерим мотивация за тренировки, когато термометърът се топи https://fitplus.bg/kak-da-namerim-motivaciya-za-trenirovki-kogato-termometrt-se-topi 2026-06-24 11:47:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2021/04/фитнес.jpg Бъдещи биотехнолози почерпиха опит в научните лаборатории на „Ел Би Булгарикум“ https://fitplus.bg/bdeshhi-biotexnolozi-pocerpixa-opit-v-naucnite-laboratorii-na-el-bi-bulgarikum 2026-06-23 23:19:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2026/07/resized_biotech-e1782196862640-954x1024-3416005.jpg Как биологичният ритъм диктува силата и издръжливостта https://fitplus.bg/kak-biologicniyat-ritm-diktuva-silata-i-izdrzlivostta 2026-06-22 10:49:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2017/06/biologichniya-chasownik-pri-mujete.jpg Цветина Петрова: Йога практиката ме защитава всеки ден https://fitplus.bg/cvetina-petrova-ioga-praktikata-me-zashhitava-vseki-den 2026-06-21 11:20:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2025/07/resized_ioga-3854470.jpg Физическата активност като естествено оръжие срещу стареенето https://fitplus.bg/fiziceskata-aktivnost-kato-estestveno-orzie-sreshhu-stareeneto 2026-06-21 09:50:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2025/12/resized_fitnes-forma-5105806.jpg Ученици от ПГХВТ представиха продукти, приготвени със закваски на Ел Би https://fitplus.bg/ucenici-ot-pgxvt-predstavixa-produkti-prigotveni-ss-zakvaski-na-el-bi 2026-06-20 22:23:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2026/07/resized_20260620-182136-1024x768-3416317.jpg Има ли смисъл да тренираме по време на лятната отпуска или просто си проваляме почивката https://fitplus.bg/ima-li-smisl-da-trenirame-po-vreme-na-lyatnata-otpuska-ili-prosto-si-provalyame-pocivkata 2026-06-18 12:47:00 https://fitplus.bg/wp-content/uploads/2026/06/resized_6da92362-3e44-4cf7-925e-d300d38fe313-1776199.jpg