В свят, пълен с фитнес тенденции и диетични режими, добавките за отслабване остават гореща тема. Но кои наистина работят?

Л-Карнитин – аминокиселина, която помага на тялото да използва мазнините като енергия. Идеален е за хора, които тренират редовно.

Зелен чай екстракт – богат на катехини, които засилват метаболизма и подобряват изгарянето на мазнини.

Глюкоманан – естествени фибри, които набъбват в стомаха и създават усещане за ситост, намалявайки апетита.

Кофеин – освен че дава енергия, стимулира термогенезата и ускорява разграждането на мазнини.

CLA (Конюгирана линолова киселина) – насърчава загубата на мазнини и подпомага изграждането на чиста мускулна маса.

Но помнете: добавките работят най-добре в комбинация с балансирана диета и активен начин на живот. Няма магически хапчета, но има добри помощници!