Новини с етикет стареене

10 начина да забавим стареенето и да изглеждаме по-млади

1. Отслабнете. Ако индексът на телесните ви мазнини е над 20% при мъж и над 25% при жена, ще изглеждате по-възрастни. 2. Увеличете мускулатурата с...

Още

Трябва ли да приемаме селен като добавка?

Селенът е основен микроелемент, отговорен за правилното протичане на много функции в организма. Последните изследвания показват, че селенът заба...

Още

Гъбите помагат срещу стреса и забавят стареенето

Гъбите осигуряват на организма хранителни вещества като витамин D и микроелементи, без да добавят калории, мазнини или сол, пише „Eat This, Not That“...

Още