Новини с етикет травми

5 съвета за предпазване от контузии във фитнеса

Контузиите са често срещано явление във фитнеса. Те могат да бъдат причинени от различни фактори, като неправилна техника, претоварване или недостатъ...

Още

Как да предотвратите травмите на китките и ръцете?

Травмите на ръцете и китките са изключително чести, когато започнете да вдигате тежести. За щастие има редица стъпки, които можете да предприемете...

Още