Здравословният живот – мода или необходимост?
Темата за здравословния начин на живот отдавна излезе от рамките на медицинските препоръки и се превърна в социално явление. От зелени смутита до сутр...
ОщеНовини с етикет здраве
Тялото помни: Завръщането на движението като лична революция
В епохата на високите технологии и ниската активност спортът отново се завръща като нещо повече от свободно време – той се превръща в нужда, в г...
Още
Хранене и добавки: Формула за енергия и баланс
В динамичното ежедневие правилното хранене се превръща в основа за здраве и жизненост. Балансираната диета, богата на пълноценни храни, витамини и мин...
Още
Добавки или не? Истината е по средата
Магнезий за съня, колаген за кожата, витамин D за всичко останало. Пазарът на хранителни добавки расте с всяка година, а заедно с него – и въпро...
Още
Храната като гориво – какво трябва да знае всеки фитнес маниак
За фитнес ентусиастите здравословното хранене не е просто мода – то е част от тренировъчния режим и ключов фактор за постигане на резултати. Нез...
Още
Здравето – новият лукс, който зависи от теб
В свят на постоянен стрес, шум и дигитална хипноза, здравословният начин на живот вече не е просто „тренд“. Той се превръща в стратегия за...
Още
Инсулинова резистентност: Храненето и спортът като ключ към баланса
Инсулиновата резистентност е състояние, при което клетките в тялото губят чувствителността си към инсулина – хормонът, отговорен за регулирането...
Още
Фастинг – Древната Тайна на Здравето и Дълголетието
В последните години фастингът (периодичното гладуване) стана популярен като ефективен метод за подобряване на здравето и контрол на теглото. Всъщност...
Още
Вегетарианствното е полезно срещу диабет, но предизвиква някои хранителни дефицити
Хората на вегетариански режим са по-малко застрашени от диабет тип 2, дори от някои видове рак и стомашно-чревни заболявания, но трудно покриват храни...
Още
Ползите от кардио тренировките - ключът към здраво сърце и добра форма
Кардио тренировките са сред най-ефективните начини за поддържане на добро здраве и физическа форма. Те подобряват работата на сърцето, увеличават издр...
Още
Учени откриха генетична склонност към преяждане при някои кучета и хора
Кучетата от породата лабрадор ретривър, които постоянно са гладни и са склонни към наднормено тегло, имат общи биологични особености с някои хора, пре...
Още
Доц. д-р Явор Асьов: Затлъстяването може да причини над 200 други здравословни проблема
Затлъстяването е заболяване, което може да причини над 200 други сериозни здравословни проблема, като диабет. Сърдечни заболявания също могат да са по...
Още
