Интелигентни стъпки за метаболитна гъвкавост и клетъчна мощ
Понятието „биохакинг“ често се свързва в масовото съзнание със скъпи лабораторни изследвания, сложни технологии и екстремни процедури. В д...
ОщеНовини с етикет здраве
Сезонът на свежите плодове и зеленчуци е в разгара си
Пазарите и градините отново се изпълват с най-ярките цветове на лятото. Ароматни домати, хрупкави краставици, сочни праскови, диня, пъпеш и пресни бил...
Още
Нощният ужас в прасците: Защо мускулите ни блокират по време на сън и защо болката отказва да си тръгне?
Часът е 3:00 сутринта. Пронизваща, внезапна болка в задната част на подбедрицата ви събужда от дълбок сън. Мускулът на прасеца е станал твърд като кам...
Още
Физическата активност като естествено оръжие срещу стареенето
През последните години в областта на дълголетието и спортната медицина се наложи един нов, изключително важен термин – „възпалително остар...
Още
Национална конференция „Спорт и здраве" събира експерти в Пловдив, ще търси решения за бъдещето на спортната медицина
Национална конференция „Спорт и здраве“ ще се проведе на 10 юни в Медицинския център за рехабилитация и спортна медицина I – Пловдив...
Още
ЧЕТИРИ ЛАПИ с полезни съвети как да предпазим домашните си любимци от кърлежи
Какво трябва да знае всеки стопанин за кърлежите и тяхната превенция С покачването на температурите все по-често се случва да се натъкнем на къ...
Още
Функционална мобилност – ключът към по-добро движение
Мобилността често остава в сянка зад силата и издръжливостта, но именно тя е основата, върху която се изграждат всички ефективни движения. Функционалн...
Още
Колко опасни са хранителните разстройства?
Експерти отчитат все повече млади жени с тегло под нормата. В същото време психолози предупреждават, че стремежът за идеална фигура на бала може да от...
Още
Как да пазим ставите по време на тренировка
Ставите са фундаментът на движението, но често именно те понасят най-голямо натоварване при тренировки. Коленете, глезените и раменете участват във вс...
Още
Кога липсата на сън става здравословен проблем
В петък отбелязахме Световния ден на съня - повод да си припомним колко важен е пълноценният сън за здравето ни. Въпреки това, все повече хора се опла...
Още
38 млн. естетични медицински процедури се правят годишно в цял свят
Около 38 млн. естетични медицински процедури се правят годишно в целия свят и интересът към тях продължава да расте. У нас няма статистика колко коре...
Още
Стабилен торс, силно тяло
Човешкото тяло е сложна система от мускули, стави и връзки, но има една област, която свързва всичко – центърът на тялото. Това е групата от мус...
Още
