Author: fitplus
-
Kанелата ускорява метаболизма
Учени от Института за науки за живота в университета на Мичиган установиха как, ако добавим малко канела към кафето си, ... -
Как да отслабнем: 25 начина да стопим мазнините по-бързо (част II)
прочетете част първа Как да отслабнем: 25 начина да стопим мазнините по-бързо (част I) 14. Оставете безалкохолните и алкохола „Пийте ... -
Как да подсилим имунитета си през зимата?
Студеният и сух въздух през зимата е предпоставка за развитие на различни вируси. Добавяйки и факта, че заради студеното време ... -
Как да отслабнем: 25 начина да стопим мазнините по-бързо (част I)
1. Високоинтензивни интервални тренировки (High intensity interval training – HIIT) Чували сте за техните предимства – и има защо. Ако ... -
4 фактора от модерния живот, които пречат на отслабването
Тренирате сериозно, спазвате прилична диета, но по някаква причина не успявате да постигнете целите си. Защо? В сегашния свят ние ... -
Добавки, които спомагат възстановяването
Храненето и възстановяването са от особено значение не само за професионалните спортисти, но и за всички, които се занимават активно ... -
Подлостта на упоритите мазнини
Последни изчезват, първи се връщат Повечето хора имат проблеми с мазнините на определени места от тялото, дори бодибилдърите и атлетичните ... -
Пет източници на протеин за вегетарианци
Повечето хора приемат, че месото, птиците, яйцата и млечните продукти са най-добрия начин за набавяне на дневните нужди от протеин, ... -
Вълшебна формула за загуба на тегло няма
Вълшебната формула за загубата на тегло!? Досега вече би трябвало всички да знаят, че вълшебна формула за загуба на тегло ... -
Излезте от комфортната си зона
Няколко полезни съвета: Успехът на всяка програма е пряко свързан с усилието, което полагате докато я правите. Ако програмата „не ...
"Здрав дух в здраво тяло" е преводът на латинската сентенция "Mens sana in corpore sano". Автор на този израз е Децим Юний Ювенал, а произведението е Сатира Х, стих 356, където фразата е част от отговора на въпроса „какво хората трябва да желаят от живота“.
София, ул. Г.С.Раковски № 99, ет. 13
office@balkanpublishing.bg
