Author: fitplus
-
German Volume Training или бруталната тренировка 10х10
German Volume Training (GVT) или известната още като 10х10, е програма популяризирана от германския треньор по щанги Ролф Фесер. Тя ... -
Коктейли и калории
Подвеждащо е да гледате измислени герои като Дон Дрейпър и Джеймс Бонд, които консумират питие след питие, без никакво влияние ... -
Водата и нашето здраве
Водата е най-важната неорганична и неразделна част от всички живи организми. Тя съставя 71–73% от телесните течности на човек и ... -
Какво представлява периодичното гладуване (Intermittent Fasting)
Когато стане дума за периодично гладуване (Intermittent Fasting) най-важно е да уточним, че това не е диета. Това е модел ... -
Грешките, които мъжете допускат с диетите (част 2)
5 – Пиете много бира Редакторът на T Nation Дани Шугърт известно време е била консултант по диети. Деветдесет процента ... -
Грешките, които мъжете допускат с диетите (част 1)
1 – Използват диети за жени със заседнал живот Повечето популярни книги за диети и програми за отслабване са създадени ... -
Достатъчно магнезий, достатъчно сън и стоп на диетата
Осигурете си достатъчно магнезий Тъй като завишената физическа активност намалява запасите на магнезий, атлетите, трениращи сериозно, имат дефицит на този ... -
Приемът на въглехидрати
Ако попитате 100 атлети за приема на въглехидрати, ще получите 100 различни отговора. Теориите за това как да приемате въглехидрати ... -
9 странични ефектa от консумацията на твърде много кофеин
Кафето и чаят са невероятно здравословни напитки. Повечето видове съдържат кофеин, вещество, което може да повиши настроението, метаболизма, умствената и ... -
Гражданите ще могат да преиздават сертификатите си за ваксинация през сайта на НЗИС от 4 ...
Всички граждани, които вече са получили сертификат за успешно преминал ваксинационен цикъл срещу COVID-19, ще могат да преиздадат своя документ ...
"Здрав дух в здраво тяло" е преводът на латинската сентенция "Mens sana in corpore sano". Автор на този израз е Децим Юний Ювенал, а произведението е Сатира Х, стих 356, където фразата е част от отговора на въпроса „какво хората трябва да желаят от живота“.
София, ул. Г.С.Раковски № 99, ет. 13
office@balkanpublishing.bg
