Хранене
-
Пет източници на протеин за вегетарианци
Повечето хора приемат, че месото, птиците, яйцата и млечните продукти са най-добрия начин за набавяне на дневните нужди от протеин, ... -
10 признака за недостатъчен прием на протеин
Протеинът е крайъгълния камък на здравословното хранене и отслабването. Той е наличен в много от храните, които приемате, включително птици, ... -
10 правила за закуската, когато отслабвате
Дали го наричате закуска или е просто първото хранене по-късно през деня, изборът ви може да помогне със свалянето на ... -
Как периодичното гладуване се отразява на тренировките?
Със сигурност сте чували за една от най-новите тенденции за отслабване и познавате поне шепа хора, посветени на периодично гладуване ... -
Ново проучване показва, че диетичните напитки пречат на отслабването
Диетичните напитки пречат на усилията за отслабване, сочат данните от проучване на изследователи от университета на Южна Калифорния, цитирани от ... -
Хранене преди сън
Храната е от решаващо значение за регенерацията и растежа на мускулите. Има обаче експерти, които твърдят, че преди лягане не ... -
Консумацията на спанак може да предотврати развитието на рак на дебелото черво
Консумацията на спанак може да предотврати развитието на рак на дебелото черво, установи изследване на специалисти от Научния здравен център ... -
Мазнините и важността им за храненето
Мазнините са от съществено значение в нашата диета. Те действат като доставчици на мастноразтворимите витамини (като витамини A, D, E ... -
Кои храни увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания
Ново изследване показва, че сладките, преработени, рафинирани храни са по-склонни да причинят възпаление, което може да доведе до сърдечни заболявания ... -
Белтъчините – един от основните градивни компоненти на организма
Белтъчините са един от основните градивни компоненти на организма. Участват в структурите на всяка клетка от човешкото тяло. Те са ...
"Здрав дух в здраво тяло" е преводът на латинската сентенция "Mens sana in corpore sano". Автор на този израз е Децим Юний Ювенал, а произведението е Сатира Х, стих 356, където фразата е част от отговора на въпроса „какво хората трябва да желаят от живота“.
София, ул. Г.С.Раковски № 99, ет. 13
office@balkanpublishing.bg
