Хранене
-
9 странични ефектa от консумацията на твърде много кофеин
Кафето и чаят са невероятно здравословни напитки. Повечето видове съдържат кофеин, вещество, което може да повиши настроението, метаболизма, умствената и ... -
7 съвета за по-оптимално хранене
Хранете се бавно Бързото хранене и покачването на мазнини вървят ръка за ръка, защото много често завършват с преяждане. Необходими ... -
10 полезни храни за детокс на организма
Идеята за детокс е добрс, защото не само премахва токсините от тялото, но също така намалява талията и оформя бедрата. ... -
Как да консумираме овесените ядки
Овесените ядки се нареждат сред най-здравословните избори, които можете да направите за закуска. Те обаче могат да са както здравословно ... -
Храни, намаляващи риска от сърдечносъдови заболявания
На закуска трябва редовно да включвате пет храни, намаляващи риска от сърдечносъдови заболявания, препоръчва „Al Jazeera“, позовавайки се на експерти. ... -
Как да си набавим магнезий чрез храната
Магнезият е много важен минерал за тялото, тъй като участва в стотици химични реакции и процеси и е от съществено ... -
Епидемични нива на наднормено тегло и затлъстяване в Европа
СЗО съобщи за епидемични нива на наднормено тегло и затлъстяване в Европа, свързани с над 1,2 милиона смъртни случая годишно, ... -
Как периодичното гладуване се отразява на тренировките?
Със сигурност сте чували за една от най-новите тенденции за отслабване и познавате поне шепа хора, посветени на периодично гладуване ... -
Скандинавската диета понижава холестерола и кръвната захар
Скандинавската диета понижава холестерола и кръвната захар, дори и да не доведе до отслабване, сочат проучвания на международен екип от ... -
Лесни начини за увеличаване приема на протеин
Започнете деня си с протеин Започването на деня с доза протеин може да ви помогне да постигнете целевото количество. Приемайте ...
"Здрав дух в здраво тяло" е преводът на латинската сентенция "Mens sana in corpore sano". Автор на този израз е Децим Юний Ювенал, а произведението е Сатира Х, стих 356, където фразата е част от отговора на въпроса „какво хората трябва да желаят от живота“.
София, ул. Г.С.Раковски № 99, ет. 13
office@balkanpublishing.bg
