Мотивация
-
Как да продължите, когато тренировките станат твърде тежки
Арнолд Шварценегер казва: „Умът е границата. Докато умът може да си представи факта, че можете да направите нещо, можете да ... -
Как да превърнете тренировките в навик?
Много хора искат да знаят как да се мотивират да тренират и да си изградят навик за упражнения, който да ... -
Останете мотивирани с тези 7 съвета
Случвало ли ви се е да започнете фитнес програма и почти веднага след това да я прекъснете? Ако сте отговорили ... -
Moжеш ли да промениш себе си с „12- седмичен план“?
Началото на годината тенденциозно е времето на големите обещания, старт „на чисто“ и поставяне на високи цели, които често изоставяме ... -
„Тренд“: За 88% от българите спортът е важен, но повечето не спортуват
Почти консенсусно (88%) българите споделят мнението, че е важно да се спортува. Само 5% са на обратното мнение. Данните от ... -
Колко е важна самодисциплината по време на фитнес пътешествието ви?
Защо самодисциплината е най-важната стъпка по пътя към свалянето на килограми? Крис Шугарт обяснява: О, разбира се, можех да говоря ... -
Иван Иванов: Изгрява слънце на улицата на българските щанги
Старши треньорът на националния отбор по вдигане на тежести Иван Иванов заяви, че казусът с управлението на един от най-успешните ... -
Екстремна маса за 10 години
Много млади хора и начинаещи спортисти започват да тренират с тежести, като целта им е да натрупат мускули, сила и ... -
Излезте от комфортната си зона
Няколко полезни съвета: Успехът на всяка програма е пряко свързан с усилието, което полагате докато я правите. Ако програмата „не ... -
Международният ден на йога ще бъде отбелязан в над 40 града
Международният ден на йога ще бъде отбелязан в над 40 български града за осма поредна година. Събитията са в 43 населени ...
"Здрав дух в здраво тяло" е преводът на латинската сентенция "Mens sana in corpore sano". Автор на този израз е Децим Юний Ювенал, а произведението е Сатира Х, стих 356, където фразата е част от отговора на въпроса „какво хората трябва да желаят от живота“.
София, ул. Г.С.Раковски № 99, ет. 13
office@balkanpublishing.bg
