Мотивация
-
8 съвета, които ще ви помогнат да бъдете по-мотивирани в залата
Мотивацията за тренировки е ключова за постигане на целите и поддържането на здравословен начин на живот. Въпреки това, тя може ... -
Как да си върнем мотивацията за тренировки?
Загубата на мотивация е нормално явление, което може да се случи на всеки, независимо от нивото на физическа подготовка. Всеки ... -
На 15 септември отбелязваме Европейски фитнес ден
На 15 септември България се присъединява към Европейския фитнес ден, официално събитие в рамките на Европейската седмица на спорта. Инициативата цели ... -
Емил Златев: Човек не трябва да се отказва от възможността да подобри своето здраве
„Нашето отношение към всичко, което ни заобикаля, си проличава в начина, по който се отнасяме към нашето тяло. В начина, ... -
Надбягването по стълбите на Емпайър стейт билдинг се завръща на 4 октомври
Годишното надбягване по стълбите на небостъргача Емпайър стейт билдинг се завръща на 4 октомври, съобщи „Бизнес Уайър“. Около 350 бегачи ... -
Кратка ежедневна физическа активност намалява риска от ранна смърт
Кратката физическа активност с умерено натоварване, като бързо ходене, танци, водна аеробика или работа в градината всеки ден, могат да ... -
По-интензивният спорт през уикенда може да е достатъчен за добра физическа форма
По-интензивното спортуване през уикенда е толкоз дейно за поддържането на добра физическа форма, колкото и разпределянето на тази интензивност в ... -
Учени доказаха ползите за мозъка от всекидневните удоволствия
Изследователи от Нюйоркския университет са доказали, че слушането на музика, пиенето на кафе и други всекидневни удоволствия са полезни за ... -
10 начина да забавим стареенето и да изглеждаме по-млади
1. Отслабнете. Ако индексът на телесните ви мазнини е над 20% при мъж и над 25% при жена, ще изглеждате ... -
Мария Ицова: Йога е начин на живот и философия
Йога е начин на живот и философия. Хората са осъзнали, че има някои неща, които въздействат цялостно върху човека. Това ...
"Здрав дух в здраво тяло" е преводът на латинската сентенция "Mens sana in corpore sano". Автор на този израз е Децим Юний Ювенал, а произведението е Сатира Х, стих 356, където фразата е част от отговора на въпроса „какво хората трябва да желаят от живота“.
София, ул. Г.С.Раковски № 99, ет. 13
office@balkanpublishing.bg
