Мотивация
-
Международният ден на йога ще бъде отбелязан в над 40 града
Международният ден на йога ще бъде отбелязан в над 40 български града за осма поредна година. Събитията са в 43 населени ... -
10 начина да забавим стареенето и да изглеждаме по-млади
1. Отслабнете. Ако индексът на телесните ви мазнини е над 20% при мъж и над 25% при жена, ще изглеждате ... -
4 март – Световен ден за борба със затлъстяването
Наднормената тегло и затлъстяването се обуславят от редица фактори – хранителни навици, двигателна активност, възраст, пол, фамилна обремененост, географски особености ... -
Вълшебна формула за загуба на тегло няма
Вълшебната формула за загубата на тегло!? Досега вече би трябвало всички да знаят, че вълшебна формула за загуба на тегло ... -
Излезте от комфортната си зона
Няколко полезни съвета: Успехът на всяка програма е пряко свързан с усилието, което полагате докато я правите. Ако програмата „не ... -
8 стратегии да ускорите отслабването
Отслабването е повече от изчисление на приети и изразходени калории – други фактори, като качество на съня, ниво на стрес ... -
Стратегията на самурая за сила: Опознай врага си
„Познайте тяхната сила и слабостта им. Учете се от тях, адаптирайте подхода си, така че да придобиете предимство от слабостта ... -
Важността на спорта и физическата активност
Физическите упражнения са полезни за ума, тялото и духа. Освен това отборните спортове са перфектни, когато говорим за дисциплина, отдаденост, ... -
Диетите – размисли и страсти
От десетина години насам диетите и хранителните режими станаха доста актуални. Появиха се редица (върволица) диетолози, специалисти по хранене, та ... -
Пауърлифтинг – оптималното тегло
Хранителните режими в пауърлифтинга и силовите спортове служат предимно за две цели – регулиране на теглото и подобряване на производителността. ...
"Здрав дух в здраво тяло" е преводът на латинската сентенция "Mens sana in corpore sano". Автор на този израз е Децим Юний Ювенал, а произведението е Сатира Х, стих 356, където фразата е част от отговора на въпроса „какво хората трябва да желаят от живота“.
София, ул. Г.С.Раковски № 99, ет. 13
office@balkanpublishing.bg
