• Омега-3 мастните киселини може да помогнат срещу депресия

    омега 3
    Омега-3 мастните киселини може да помогнат срещу депресия. Това смятат британски учени, цитирани от “МедикълЕкспрес”. Екип от биомедицинския изследователски център на Националния институт за здравни изследвания във Великобритания ...
    Добавки
    19 май 2022
    от fitplus

  • Няколко ценни фитнес съвети

    фитнес
    1. Дребните настройки в диетата и приемът на добавки не бива да ви притесняват. Те започват да работят, когато основните части от хранителния пъзел са по местата си. ...
    Полезно
    28 септември 2021
    от fitplus

  • Мазнините и важността им за храненето

    месо мазнини
    Мазнините са от съществено значение в нашата диета. Те действат като доставчици на мастноразтворимите витамини (като витамини A, D, E и K).Те обграждат, защитават и задържат на място ...
    Хранене
    23 септември 2021
    от fitplus