• Омега-3 мастните киселини може да помогнат срещу депресия

    омега 3
    Омега-3 мастните киселини може да помогнат срещу депресия. Това смятат британски учени, цитирани от “МедикълЕкспрес”. Екип от биомедицинския изследователски център на Националния институт за здравни изследвания във Великобритания ...
  • Няколко ценни фитнес съвети

    фитнес
    1. Дребните настройки в диетата и приемът на добавки не бива да ви притесняват. Те започват да работят, когато основните части от хранителния пъзел са по местата си. ...
  • Мазнините и важността им за храненето

    месо мазнини
    Мазнините са от съществено значение в нашата диета. Те действат като доставчици на мастноразтворимите витамини (като витамини A, D, E и K).Те обграждат, защитават и задържат на място ...