Меню

  • Тренировки
  • Хранене
  • Добавки
  • Мотивация
  • Полезно
  • Любопитно
logo
Header Banner

Fitplus

  • Тренировки
  • Хранене
  • Добавки
  • Мотивация
  • Полезно
  • Любопитно
Начало›Posts Tagged "тренировки"

Етикет: тренировки

  • 4 начина да останете във форма, когато сте контузени

    контузия счупен крак
    Има много начини, по които можете да останете във форма, докато сте контузени, за да можете да поддържате дългосрочния си напредък. Нараняванията са едно от най-разочароващите неща, които ...
    Тренировки
    20 март 2023
    от Fit Plus
  • Доколко влияят гените на резултатите от тренировките?

    фитнес мускули
    Не е тайна, че генетиката играе роля при резултите от вашите тренировки, но до каква степен има влияние тя? Скорошно проучване идентифицира набор от гени, които влияят върху ...
    Тренировки
    13 март 2023
    от Fit Plus
  • С каква тежест да тренираме?

    фитнес
    „Колко трябва да вдигам?“ Това е обезсърчаващ въпрос, който живее свободно  в съзнанието на начинаещите и дори на тези, които са по-напреднали. Трудно е да се определи, защото ...
    Тренировки
    8 март 2023
    от Fit Plus
  • Как да продължите, когато тренировките станат твърде тежки

    тренировки тежести
    Арнолд Шварценегер казва: „Умът е границата. Докато умът може да си представи факта, че можете да направите нещо, можете да го направите, стига наистина да вярвате на 100 ...
    Мотивация
    6 март 2023
    от Fit Plus
  • 6 упражнения на лост, с които да подсилите коремните си мускули

    тренировки лост
    Упражненията на лост са чудесен начин да насочите напрежението към всички коремни мускули – особено долните, които могат да бъдат трудни за трениране на земя. Те могат да ...
    Тренировки
    27 февруари 2023
    от Fit Plus
  • 5 начина да подобрите силата на захвата си

    захват ръкохватка
    Ние използваме силата на захвата си през цялото време, не само във фитнеса, но и в почти всяка дейност, която правим. Много от нас пренебрегват работата по нея, ...
    Тренировки
    24 февруари 2023
    от Fit Plus
  • Да поговорим за броенето на калории

    Заради популярността на фитнес тракерите и уредите за фитнес у дома (като бягащи пътеки и стационарни велосипеди), броят на калориите, които изгаряте по време на всяка тренировка е ...
    Полезно
    17 февруари 2023
    от Fit Plus
  • Как да превърнете тренировките в навик?

    клек фитнес щанги
    Много хора искат да знаят как да се мотивират да тренират и да си изградят навик за упражнения, който да им остане за постоянно. Разбира се, желанието да ...
    Мотивация
    15 февруари 2023
    от Fit Plus
  • Как ръкавиците помагат във фитнеса

    ръкавици дъмбели тежести
    Фитнес общността е разделена между привържениците на фитнес ръкавиците и техните противници. Някои не могат да се отделят от ръкавиците си и няма да бъдат видени в залата ...
    Полезно
    10 февруари 2023
    от Fit Plus
  • 4-те най-чести грешки при набиранията

    набиране
    Лесно можете да си помислите, че правите всичко както трябва във фитнеса, но вероятно правите някои глупави грешки, които лесно можете да избегнете. Някои упражнения са технически по-трудни ...
    Тренировки
    6 февруари 2023
    от Fit Plus
1 2 3 4

Последни Публикации

  • тренировка лост

    6 начина да повишите нивата си на енергия

    Полезно
    22 март 2023
  • контузия счупен крак

    4 начина да останете във форма, когато сте контузени

    Тренировки
    20 март 2023
  • Най-добрият начин да свалите излишните килограми

    Хранене
    17 март 2023
  • Колко протеин е необходим за натрупване на мускулна маса

    Добавки
    15 март 2023

Интересно

  • тренировка лост

    6 начина да повишите нивата си на енергия

    Полезно
    22 март 2023
  • контузия счупен крак

    4 начина да останете във форма, когато сте контузени

    Тренировки
    20 март 2023
  • Най-добрият начин да свалите излишните килограми

    Хранене
    17 март 2023
  • Колко протеин е необходим за натрупване на мускулна маса

    Добавки
    15 март 2023
  • фитнес мускули

    Доколко влияят гените на резултатите от тренировките?

    Тренировки
    13 март 2023
logo

"Здрав дух в здраво тяло" е преводът на латинската сентенция "Mens sana in corpore sano". Автор на този израз е Децим Юний Ювенал, а произведението е Сатира Х, стих 356, където фразата е част от отговора на въпроса „какво хората трябва да желаят от живота“.

София, ул. Г.С.Раковски № 99, ет. 13 office@balkanpublishing.bg

Последни Публикации

  • тренировка лост

    6 начина да повишите нивата си на енергия

    Полезно
    22 март 2023
  • контузия счупен крак

    4 начина да останете във форма, когато сте контузени

    Тренировки
    20 март 2023
  • Най-добрият начин да свалите излишните килограми

    Хранене
    17 март 2023
  • тренировки тежести

    Как да продължите, когато тренировките станат твърде тежки

    Мотивация
    6 март 2023
  • клек фитнес щанги

    Как да превърнете тренировките в навик?

    Мотивация
    15 февруари 2023
  • фитнес мъртва тяга тежести

    Останете мотивирани с тези 7 съвета

    Мотивация
    23 януари 2023
  • 12-седмичен план

    Moжеш ли да промениш себе си с „12- седмичен план“?

    Мотивация
    13 януари 2023
  • спорт тичане

    „Тренд“: За 88% от българите спортът е важен, но повечето не спортуват

    Мотивация
    16 декември 2022
  • За Нас
  • Общи Условия
© Fitplus.bg. Всички права запазени.
Бисквитки (cookies)
С цел подобряване на обслужването, платформата на Fitplus.bg използва т.н. “бисквитки” (cookies) – малки текстови файлове, съдържащи фрагменти с информация за посетителите на сайта. Настройки на бисквиткитеПриемам
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT