• Как да подобрите мъртвата си тяга

    Мъртва тяга
    Мъртвата тяга е основно упражнение за всеки, който иска да стане по-силен, тъй като ангажира много мускулни групи. Въпреки това, упражнението може да бъде доста сложно за овладяване. ...