Етикет: диета
-
Достатъчно магнезий, достатъчно сън и стоп на диетата
Осигурете си достатъчно магнезий Тъй като завишената физическа активност намалява запасите на магнезий, атлетите, трениращи сериозно, имат дефицит на този минерал до 15% от нормалното. Това може да ... -
Грешките, които мъжете допускат с диетите (част 2)
5 – Пиете много бира Редакторът на T Nation Дани Шугърт известно време е била консултант по диети. Деветдесет процента от нейните клиенти са успели да стопят мазнини ... -
Грешките, които мъжете допускат с диетите (част 1)
1 – Използват диети за жени със заседнал живот Повечето популярни книги за диети и програми за отслабване са създадени за определен „аватар“, както го наричат търговците. Това ...