Етикет: храни
-
5-те най-подценявани храни за сваляне на килограми
Диетата играе важна роля в нашето пътуване към отслабването. Това, което ядем, колко ядем и хранителната стойност на храните, които ядем, определят колко здрави оставаме в дългосрочен план. ... -
16 храни с високо съдържание на калций
Калцият е най-изобилният минерал в тялото и е хранително вещество от основно значение, тъй като отговаря за много процеси, които ни поддържат в добро здраве. Въпреки че по-големите ... -
Храни, намаляващи риска от сърдечносъдови заболявания
На закуска трябва редовно да включвате пет храни, намаляващи риска от сърдечносъдови заболявания, препоръчва „Al Jazeera“, позовавайки се на експерти. Овесените ядки са сред най-здравословните храни за закуска.Те ... -
Богатите на фибри храни намаляват риска от деменция
Известно е, че фибрите са жизненоважни за здравата храносмилателна система и благоприятстват сърдечно-съдовата система, като намаляват холестерола. Ново изследване, публикувано в сп. „Нютришънъл нюросайънс“ посочва фибрите и като ...