Хранене
-
Редовното хранене с пържени храни води до депресия и тревожност
Специалисти по храненето от университета на Чжъцзян, Китай, откриха връзка между редовната консумация на пържени храни и повишените нива на тревожност и депресия, съобщи електронното издание ... -
Около 30 процента от децата в начална училищна възраст в Европа са с наднормено тегло
Около 30 процента от децата в начална училищна възраст в Европа са с наднормено тегло или затлъстяване, съобщи ДПА, позовавайки ... -
Въздействието, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни
На 5 май излиза от печат бестселърът„Глюкозната революция“, от който ще научите защо е важно да приемате храните в правилния ... -
АКА оцени диетата ДАШ и средиземноморската като най-здравословни
Американската кардиологична асоциация оцени диетата ДАШ и средиземноморската като най-здравословните в издадените си препоръки, а диетите с ниско съдържание на ... -
5 идеи за балансирано сутрешно хранене
Всички сме чували клишета за закуската като „това е най-важното хранене“ или „сутрешното хранене определя успеха на деня ви“, но ... -
Ползите от червеното месо
С неотдавнашната популярност растителни диети, мнозина вярват, че яденето на червено месо е просто лошо за вашето здраве. Голям поддръжник ... -
От колко протеин се нуждаете всъщност?
Изследванията сочат, че диетите с умерено до високо съдържание на протеини помагат за натрупване на мускули и загуба на мазнини, ... -
Защо трябва да приемате достатъчно калории и в почивните си дни?
Повечето спортисти включват дни за почивка в програмата си, за да помогнат на телата си да се възстановят от тежки ... -
Най-добрият начин да свалите излишните килограми
Много диети правят загубата на тегло прекалено сложна. Ако търсите бързо решение, време е да си налеете питие. Въпреки че ... -
5 рецепти за здравословни десерти, пълни с протеин
Диетолозите обикновено препоръчват тези, които тренират редовно, да приемат между 1,2-1,7 грама протеин на килограм телесно тегло. Достигането на тези ...
"Здрав дух в здраво тяло" е преводът на латинската сентенция "Mens sana in corpore sano". Автор на този израз е Децим Юний Ювенал, а произведението е Сатира Х, стих 356, където фразата е част от отговора на въпроса „какво хората трябва да желаят от живота“.
София, ул. Г.С.Раковски № 99, ет. 13
office@balkanpublishing.bg
