Етикет: хранене
-
Въздействието, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни
На 5 май излиза от печат бестселърът„Глюкозната революция“, от който ще научите защо е важно да приемате храните в правилния ред и да добавяте зелено предястие към всичките ... -
АКА оцени диетата ДАШ и средиземноморската като най-здравословни
Американската кардиологична асоциация оцени диетата ДАШ и средиземноморската като най-здравословните в издадените си препоръки, а диетите с ниско съдържание на въглехидрати, като Саут Бийч, палео и кетогенната, се ... -
Ползите от червеното месо
С неотдавнашната популярност растителни диети, мнозина вярват, че яденето на червено месо е просто лошо за вашето здраве. Голям поддръжник на тази концепция са инфлуенсърите, отдадени на начина ... -
От колко протеин се нуждаете всъщност?
Изследванията сочат, че диетите с умерено до високо съдържание на протеини помагат за натрупване на мускули и загуба на мазнини, контролират глада, подпомагат възстановяването след тренировки и се ... -
Защо трябва да приемате достатъчно калории и в почивните си дни?
Повечето спортисти включват дни за почивка в програмата си, за да помогнат на телата си да се възстановят от тежки сесии. Общоприето схващане е, че не е нужно ... -
Как да се храните докато пътувате?
След като пандемията от коронавирус затихна, все повече и повече хора започнаха отново да пътуват. Най-вероятно и вие сте готови да се завърнете към пътуванията – дали за ... -
Какво са мръсни дни и има ли полза от тях?
За всеки, който е ентусиазиран относно тренировки, диети и здраве, терминът „мръсен ден“ може да бъде спорен. Мръсният ден е ден, в който изоставяте своята диета и дисциплинираното ... -
Как се отразява глутенът на физическото ви състояние?
Нещо, което може би сте забелязали в доста ресторанти, магазини и на етикетите на вашата храна е терминът „без глутен!“, винаги като гордо възклицание за постижение. Ето какъв ... -
Студенти разработиха лъжица, която подобрява вкуса на храната
Студенти от университета „Корнел“ и Нюйоркския университет, САЩ, са разработили специална лъжица, която подобрява вкуса на храната, като стимулира вкусовите рецептори, пише „Сайънтифик америкън“. Храните с високо съдържание ... -
9-те основни правила за отслабване (част 1)
Вашата фаза на бълкване приключи и сте готови да обявите война на мазнините и да отслабнете. Вие сте една огромна стъпка по-близо до идеалното си тяло, ура! Изгарянето ...
"Здрав дух в здраво тяло" е преводът на латинската сентенция "Mens sana in corpore sano". Автор на този израз е Децим Юний Ювенал, а произведението е Сатира Х, стих 356, където фразата е част от отговора на въпроса „какво хората трябва да желаят от живота“.
София, ул. Г.С.Раковски № 99, ет. 13
office@balkanpublishing.bg
