Етикет: травми
-
5 съвета за предпазване от контузии във фитнеса
Контузиите са често срещано явление във фитнеса. Те могат да бъдат причинени от различни фактори, като неправилна техника, претоварване или недостатъчно загряване. Ето няколко съвета за предпазване от ... -
Как да предотвратите травмите на китките и ръцете?
Травмите на ръцете и китките са изключително чести, когато започнете да вдигате тежести. За щастие има редица стъпки, които можете да предприемете, за да помогнете за превенцията на ... -
Как да избегнем спортните травми?
Контактните спортове като футбол и ръгби най-често водят до травми, но и при силовите и екстремни спортове също се получават контузии. Това каза в съвместния проект на darik.bg, Списание ...