Мотивация
-
Вълшебна формула за загуба на тегло няма
Вълшебната формула за загубата на тегло!? Досега вече би трябвало всички да знаят, че вълшебна формула за загуба на тегло ... -
8 стратегии да ускорите отслабването
Отслабването е повече от изчисление на приети и изразходени калории – други фактори, като качество на съня, ниво на стрес ... -
Диетите – размисли и страсти
От десетина години насам диетите и хранителните режими станаха доста актуални. Появиха се редица (върволица) диетолози, специалисти по хранене, та ...
Добавки
Добавки, които спомагат възстановяването
Храненето и възстановяването са от особено значение не само за професионалните спортисти, но и за всички, които се занимават активно ...
Тренировки
Полезно
-
За безалкохолните, бананите и витамин Е
Безалкохолните напитки са пълни с „кухи” калории и нищо полезно. Те съдържат предимно захар, подсладители и оцветители и консумацията им ... -
Как да се отървем от шкембето?
Повярвайте на един здравен журналист: Определено не сте първият човек, който се притеснява дали ще успее да загуби мазнините в ... -
Двете лица на кортизола (част 1)
Колко калории има в стреса? Трябва да признаем, че този въпрос звучи глупаво. Никой не може да яде стрес. Но ... -
Възстановяване и растеж – съвети
След интензивна тренировка ЦНС се възстановява 5-6 пъти по-бавно от участвалите мускули. С други думи, въпреки че мускулите се пълнят ...
Зареди Още
"Здрав дух в здраво тяло" е преводът на латинската сентенция "Mens sana in corpore sano". Автор на този израз е Децим Юний Ювенал, а произведението е Сатира Х, стих 356, където фразата е част от отговора на въпроса „какво хората трябва да желаят от живота“.
София, ул. Г.С.Раковски № 99, ет. 13
office@balkanpublishing.bg
