Мотивация
-
Стратегията на самурая за сила: Опознай врага си
„Познайте тяхната сила и слабостта им. Учете се от тях, адаптирайте подхода си, така че да придобиете предимство от слабостта ... -
Важността на спорта и физическата активност
Физическите упражнения са полезни за ума, тялото и духа. Освен това отборните спортове са перфектни, когато говорим за дисциплина, отдаденост, ... -
Диетите – размисли и страсти
От десетина години насам диетите и хранителните режими станаха доста актуални. Появиха се редица (върволица) диетолози, специалисти по хранене, та ...
Добавки
Омега-3 мастните киселини може да помогнат срещу депресия
Омега-3 мастните киселини може да помогнат срещу депресия. Това смятат британски учени, цитирани от “МедикълЕкспрес”. Екип от биомедицинския изследователски център ...
Тренировки
Полезно
-
Колко часа сън са достатъчни?
От колко сън се нуждае човек? Въпрос, на който не е лесно да се отговори, тъй като нуждата от сън ... -
Нужно ли е да броим калориите (част 1)
Нужно е човек да има много време и знания, за да може да изчисли калориите във всяка храна, която приема. ... -
Адреналинът и естественото му манипулиране
Адреналинът е хормон произвеждан от надбъбречната жлеза и е известен още като епинефрин, въпреки че всички го познаваме с популярното ... -
Четири съвета за по-добър сън
Всички сме го преживявали: споделяте стая с любимата/любимия, време е да си лягате и един от двамата директно се приближава ...
Зареди Още
"Здрав дух в здраво тяло" е преводът на латинската сентенция "Mens sana in corpore sano". Автор на този израз е Децим Юний Ювенал, а произведението е Сатира Х, стих 356, където фразата е част от отговора на въпроса „какво хората трябва да желаят от живота“.
София, ул. Г.С.Раковски № 99, ет. 13
office@balkanpublishing.bg
