Мотивация
-
Диетите – размисли и страсти
От десетина години насам диетите и хранителните режими станаха доста актуални. Появиха се редица (върволица) диетолози, специалисти по хранене, та ... -
Екстремна маса за 10 години
Много млади хора и начинаещи спортисти започват да тренират с тежести, като целта им е да натрупат мускули, сила и ... -
Пауърлифтинг – оптималното тегло
Хранителните режими в пауърлифтинга и силовите спортове служат предимно за две цели – регулиране на теглото и подобряване на производителността. ...
Добавки
Мелатотин – хормонът на съня
При съвременният начин на живот ние често не прекарваме достатъчно време на открито през деня, а през нощта сме склонни ...
Тренировки
Полезно
-
Водата и нашето здраве
Водата е най-важната неорганична и неразделна част от всички живи организми. Тя съставя 71–73% от телесните течности на човек и ... -
Достатъчно магнезий, достатъчно сън и стоп на диетата
Осигурете си достатъчно магнезий Тъй като завишената физическа активност намалява запасите на магнезий, атлетите, трениращи сериозно, имат дефицит на този ... -
Гражданите ще могат да преиздават сертификатите си за ваксинация през сайта на НЗИС от 4 ...
Всички граждани, които вече са получили сертификат за успешно преминал ваксинационен цикъл срещу COVID-19, ще могат да преиздадат своя документ ... -
За преработените храни, овесените ядки и лишаването от въглехидрати
Ограничете преработените храни Обработените храни съдържат химикали, оцветители, овкусители и консерванти. Структурата им е променена, което значи, че те не ...
Зареди Още
"Здрав дух в здраво тяло" е преводът на латинската сентенция "Mens sana in corpore sano". Автор на този израз е Децим Юний Ювенал, а произведението е Сатира Х, стих 356, където фразата е част от отговора на въпроса „какво хората трябва да желаят от живота“.
София, ул. Г.С.Раковски № 99, ет. 13
office@balkanpublishing.bg
