Пролетна диета - рестарт за тялото и ума
Пролетта идва не само с цъфнали дървета и по-дълги дни, но и с естествената нужда от вътрешно обновление. След месеци на по-тежки храни и ограничена ф...
ОщеНовини с етикет Диета
Балансът, който топи килограми
Диетата „Зоната“ не е просто хранителен режим, а цялостна философия за баланс в тялото. Създадена от биохимика д-р Бари Сиърс, тази диета...
Още
Кафето и отслабването - ползи и рискове
Докато потенциалните здравословни ползи от кафето са добре известни – по-остър ум, по-нисък риск от развитие на хронични заболявания като деменц...
Още
Хранене по диета Зоната и спорт: Балансът между енергия и резултати
Диета „Зоната“ е хранителен режим, създаден от д-р Бари Сиърс, който поставя акцент върху балансираното съотношение между макронутриентите...
Още
"Добрата енергия" - революция в храненето и здравословния живот
Знаете ли, че заболявания като депресия, тревожност, диабет, деменция, рак, Ацхаймер, стерилитет и сърдечни болести често изхождат от един и същи коре...
Още
Появи се ново поколение лекарства срещу затлъстяване
Ново поколение лекарства срещу затлъстяване - Вегови, Маунджаро, Оземпик, предизвикват вълнение във фармацевтичния сектор и подхранват надеждите на м...
Още
Доц. Даниела Попова: Наблюдаваме нарастване на случаите с отклонения в хранителното поведение
Наблюдаваме нарастване на случаите с отклонения в хранителното поведение. Това каза в интервю за БТА доц. Даниела Попова, началник на Клиниката по ме...
Още
<strong>Здравословните мазнини са важни за балансираното хранене</strong>
Мазнините са често демонизирани като вредни за здравето, но всъщност те са от съществено значение за доброто здраве. Здравословните мазнини играят ва...
Още
Доц. Росица Попова: Прекомерният прием на белтъци също може да е опасно
"Българинът, за съжаление, е променил начинът си на хранене. Все повече се храни с полуготови храни, които съдържат консерванти, защото много по-бърз...
Още
Как да влезем във форма след голямото преяждане
Чувствате ли вина заради преяждане? Ако сте прекалили уикенда и се чувствате преяли, има начини, чрез които да си помогнете. Според диетолога...
Още
Ароматът на шоколад потиска глада при диета
Ароматът на шоколад би трябвало да е мъчение за гладен човек на диета, седнал пред купа със салата. Оказва се обаче, че според учени това съвсем не е...
Още
Кои са позволените и забранените храни за лятната ни диета?
Знаем, че тялото е храмът на нашата душа, но как да се погрижим за него, особено когато е лято и всички обръщаме внимание на това как изглеждаме? Как...
Още
