Протеинът – кога е най-подходящото време за прием?
В свят, в който здравословният начин на живот и спортът са приоритет за мнозина, хранителните добавки отдавна не са тема само за професионални атлети....
ОщеНовини с етикет протеин
Протеин изолат vs. обикновен протеин: Кой е по-добрият избор?
Протеинът е основен градивен елемент за мускулния растеж и възстановяване. Сред най-популярните варианти са обикновеният суроватъчен протеин и неговат...
ОщеПротеинът – горивото за здраво тяло и силен дух
Протеинът е основен градивен елемент на човешкото тяло. Той участва в изграждането на мускули, възстановяването на тъканите и поддържането на жизненов...
Още
Протеинът – ключът към ефективното отслабване
Ако искате да свалите излишните килограми, но без да губите мускулна маса и енергия, протеинът трябва да стане вашият най-добър приятел. Често при дие...
Още
Растителен срещу млечен протеин: Кой е по-добър за мускулен растеж?
Дълги години суроватъчният протеин се смяташе за по-добър от растителния за изграждане на мускули. Но времената се променят. Науката сега предполага,...
Още
Изтеглят опасен протеин от пазара
В Комисията за защита на потребителите постъпи информация от "Декатлон България" ЕООД, относно установена опасност при употреба на протеин SINGLE WHEY...
ОщеМного от протеиновите добавки, които се продават, са смесени с анаболни стероиди
Повечето мъже, които приемат хранителни фитнес добавки, не знаят, че поставят в риск своя фертилитет, съобщи ЮПИ. Голяма част от трениращите не...
Още
<strong>Хранене за качване на мускулна маса</strong>
За да качите чиста мускулна маса, трябва да се храните здравословно и да приемате достатъчно калории. Не е достатъчно просто да ядете повече, за д...
Още
Сутрешният фитнес – на гладно
Сутрешната тренировка е препоръчително да бъде на гладно, а първото хранене след нея да е с микс от бързи и бавни въглехидрати и протеин, за да се въ...
Още
Доц. Росица Попова: Прекомерният прием на белтъци също може да е опасно
"Българинът, за съжаление, е променил начинът си на хранене. Все повече се храни с полуготови храни, които съдържат консерванти, защото много по-бърз...
ОщеПротеиновите шейкове: здравословен и удобен начин да увеличите приема на протеини
Заместването на едно хранене на ден с протеинов шейк може да бъде чудесен начин да увеличите приема на протеини, да загубите тегло и да подобрите здр...
Още
Скакалци, скорпиони и бамбукови червеи за закуска
Скакалци, скорпиони и бамбукови червеи за закуска. След кроасаните с брашно от скакалци, това е новият хит в Италия.Хрупкави такос с ферментирали зел...
Още
