Фитнес след 50: Ползи за здравето
Фитнесът е важен за хората на всяка възраст, но особено след 50 години. С напредването на възрастта, тялото ни започва да се променя и мускулната мас...
ОщеНовини с етикет Спорт
На 15 септември отбелязваме Европейски фитнес ден
На 15 септември България се присъединява към Европейския фитнес ден, официално събитие в рамките на Европейската седмица на спорта. Инициатив...
Още
Най-подходящото време за спорт е различно за мъжете и жените
Най-подходящото време за спорт е различно за мъжете и жените, твърди американско проучване. Жените изгарят повече подкожни мазнини по време на сутреш...
Още
По-интензивният спорт през уикенда може да е достатъчен за добра физическа форма
По-интензивното спортуване през уикенда е толкоз дейно за поддържането на добра физическа форма, колкото и разпределянето на тази интензивност в делн...
Още
Кратка ежедневна физическа активност намалява риска от ранна смърт
Кратката физическа активност с умерено натоварване, като бързо ходене, танци, водна аеробика или работа в градината всеки ден, могат да намалят риска...
ОщеСпортът може да помогне в битка с алкохола и наркотиците
Спортът може да помогне в битка с алкохола и наркотиците, съобщава ЮПИ, позовавайки се на научно проучване. Канадски учени анализират данни...
ОщеЕдин от всеки трима възрастни в ЕС не спортува достатъчно
Един от всеки трима възрастни в Европейския съюз не спортува достатъчно, а това има неблагоприятни последици за здравето. Твърдението е залегнало в о...
Още
За храната и спорта RATIOнално
Храната прави борбата.Без химия няма физика.Без препарати няма резултати. Серия популярни сентенции се стремят да ни убедят в ключовата роля на хр...
Още
„Тренд“: За 88% от българите спортът е важен, но повечето не спортуват
Почти консенсусно (88%) българите споделят мнението, че е важно да се спортува. Само 5% са на обратното мнение. Данните от тези твърдения ясно показв...
Още
Иван Иванов: Изгрява слънце на улицата на българските щанги
Старши треньорът на националния отбор по вдигане на тежести Иван Иванов заяви, че казусът с управлението на един от най-успешните български спортове...
ОщеСЗО предупреди за увеличаване на хроничните болести заради недостиг на физическа активност
Милиони хора по света не осъществяват достатъчна физическа активност и това може да има опустошителни последици в следващите години, предупреди Свето...
Още
