Д-р Катерина Бояджиева: Медикаментите за редукция на тегло не са козметично средство
"Медикаментите за редукция на тегло не са козметично средство и не бива да се използват без медицинска необходимост и лекарски контрол. Това каза за п...
ОщеНовини с етикет отслабване
Колко крачки трябва да направим, за да изгорим калориите от празничните храни и напитки
Експерти разкриват колко точно крачки са ви необходими, за да изгорите калориите от популярни коледни напитки и храни, пише „Дейли мейл“....
Още
Проф. Людмила Иванова: Затлъстяването не е просто естетичен дефект, а хронично заболяване с тежки последици“
"По време на празниците много хора възприемат храненето като своеобразен маратон - при минимална физическа активност се приемат големи количества хран...
Още
Фитнес прогрес и защо числата не са всичко
Когато човек започне фитнес програма, често първото нещо, което си представя, е как стрелката на кантара тръгва надолу. Килограмите се превръщат в осн...
Още
Интервално или равномерно кардио – кой метод е по-ефективен?
В света на фитнеса има една вечна тема за спор – кое е по-добро за изгаряне на мазнини: интервалното кардио или равномерното кардио? Двете метод...
Още
Тренировки на гладно: мит или ефективен метод за изгаряне на мазнини?
В последните години темата за тренировките на гладно се превърна в истински фитнес тренд. Много хора вярват, че когато тренираме сутрин без да сме яли...
Още
Как да стегнем корема без глад и изтощение
Плоският и стегнат корем е сред най-желаните цели за хората, които започват да се грижат за себе си. Много често обаче усилията за постигането му водя...
Още
Таня Георгиева: С "Метаболитен рестарт" се свалят до 6 килограма за 21 дена
Таня Георгиева, енергиен и родов терапевт, констелатор, K-Powеr инструктор, в интервю за предаването "Здравето на фокус" на Радио "Фокус". Казв...
Още
Кристиян Вакадинов: Гласът, който отслабна със 60 килограма и намери себе си
На 21 години Кристиян Вакадинов от Благоевград се изправя пред битка, която не всеки би имал смелостта да започне. Солист на оркестъ...
Още
Лекарствата за намаляване на теглото не са достатъчни за справяне със затлъстяването
Лекарствата за отслабване няма да са достатъчни за „траен напредък“ при справяне с епидемията от затлъстяване, твърдят водещи лекари, цити...
ОщеМоята история: Как отслабнах с 32 кг и задържах резултата почти 10 години
Животът днес изглежда много по-различен от този преди. Тогава бях първокурсничка, носех прекалено много грим и бях в странна фаза, в която използвах т...
ОщеИнтервално гладуване: По-лесният път към отслабването
Чували сте го многократно: за да отслабнете, трябва да намалите калориите всеки ден. Но какво, ако има друг начин? Нов подход, базиран на интервално...
Още
