Меню

  • Тренировки
  • Хранене
  • Добавки
  • Мотивация
  • Полезно
logo
Header Banner

Fitplus

  • Тренировки
  • Хранене
  • Добавки
  • Мотивация
  • Полезно
Начало›Автор: Илиана Магеранова

Author: Илиана Магеранова

Илиана Магеранова

Илиана Магеранова

Илиана притежава магистърски степени по психология и маркетинг. Tя е сертифициран треньор по тае-бо и фитнес, както и мануален терапевт; също така се занимава активно с конна езда. Като автор работи главно в сферата на спорта, рехабилитацията и нутриционистиката.

  • Има ли смисъл от приема на фатбърнъри? (част 5)

    Мъжки и женски формули? Често срещано твърдение в този тип продукти е, че са оптимизирани са мъже или жени. „Мъжките“ ...
    Добавки
    6 април 2022
    от Илиана Магеранова
  • Но те казват, че добавките им имат „клинично доказан ефект“? (част 4)

    Като част от позиционирането на тези продукти, а и в рекламните им материали се залага на науко-образния ефект. Говори се ...
    Добавки
    4 април 2022
    от Илиана Магеранова
  • пари евро

    Пазарна регулация на фатбърнърите (част 3)

    За да внасяте храни и хранителни добавки е необходимо да регистрирате склад за търговия на едро с храни в Областната ...
    Добавки
    1 април 2022
    от Илиана Магеранова
  • Какво представляват фатбърнърите? (част 2)

    Фатбърнърите са хpaнитeлнитe дoбaвки, които се предлагат с обещанието, че пoдпoмaгaт oбмянaтa нa вeщecтвaтa и тaкa ускоряват редукцията на телесното ...
    Добавки
    30 март 2022
    от Илиана Магеранова
  • отслабване

    Фатбърнърите – голямата измама (част 1)

    Фатбърнърите, или иначе казано хранителните добавки, за които се твърди че стимулират метаболизма и естествената редукция на подкожни мазнини, са ...
    Добавки
    28 март 2022
    от Илиана Магеранова
  • алкохол и тренировки

    Алкохол и тренировки (част 2)

    Как се отразява алкохолът на подкожните мазнини? Както казахме в първата част, на метаболитно ниво алкохолът не се превръща в ...
    Тренировки
    23 декември 2021
    от Илиана Магеранова
  • дъмбели и бира

    Алкохол и тренировки? (част 1)

    В тази статия ще разгледаме ефекта от алкохола върху трениращи хора. В първа част ще покрием базови неща като това ...
    Тренировки
    20 декември 2021
    от Илиана Магеранова
  • яйца

    Яйцата като част от тренировъчното хранене – митове и реалност

    Яйцата като част от тренировъчното хранене – митове и реалност В процентно изражение яйцето съдържа около 35% белтъчини, 62% мазнини ...
    Хранене
    2 септември 2021
    от Илиана Магеранова

Последни Публикации

  • омега 3

    Омега-3 мастните киселини може да помогнат срещу депресия

    Добавки
    19 май 2022
  • мускули форма фитнес

    10 начина да забавим стареенето и да изглеждаме по-млади

    Мотивация
    16 май 2022
  • овесени ядки мюсли горски плодове

    Храни, намаляващи риска от сърдечносъдови заболявания

    Хранене
    12 май 2022
  • гъби

    Гъбите помагат срещу стреса и забавят стареенето

    Полезно
    9 май 2022

Интересно

  • омега 3

    Омега-3 мастните киселини може да помогнат срещу депресия

    Добавки
    19 май 2022
  • мускули форма фитнес

    10 начина да забавим стареенето и да изглеждаме по-млади

    Мотивация
    16 май 2022
  • овесени ядки мюсли горски плодове

    Храни, намаляващи риска от сърдечносъдови заболявания

    Хранене
    12 май 2022
  • гъби

    Гъбите помагат срещу стреса и забавят стареенето

    Полезно
    9 май 2022
  • спанак зеленчуци

    Как да си набавим магнезий чрез храната

    Хранене
    6 май 2022
logo

"Здрав дух в здраво тяло" е преводът на латинската сентенция "Mens sana in corpore sano". Автор на този израз е Децим Юний Ювенал, а произведението е Сатира Х, стих 356, където фразата е част от отговора на въпроса „какво хората трябва да желаят от живота“.

София, ул. Г.С.Раковски № 99, ет. 13 office@balkanpublishing.bg

Последни Публикации

  • омега 3

    Омега-3 мастните киселини може да помогнат срещу депресия

    Добавки
    19 май 2022
  • мускули форма фитнес

    10 начина да забавим стареенето и да изглеждаме по-млади

    Мотивация
    16 май 2022
  • овесени ядки мюсли горски плодове

    Храни, намаляващи риска от сърдечносъдови заболявания

    Хранене
    12 май 2022
  • мускули форма фитнес

    10 начина да забавим стареенето и да изглеждаме по-млади

    Мотивация
    16 май 2022
  • отслабване

    4 март – Световен ден за борба със затлъстяването

    Мотивация
    4 март 2022
  • отслабване

    Вълшебна формула за загуба на тегло няма

    Мотивация
    29 декември 2021
  • Излезте от комфортната си зона

    Мотивация
    27 декември 2021
  • отслабване

    8 стратегии да ускорите отслабването

    Мотивация
    3 декември 2021
  • За Нас
  • Общи Условия
© Fitplus.bg. Всички права запазени.
Бисквитки (cookies)
С цел подобряване на обслужването, платформата на Fitplus.bg използва т.н. “бисквитки” (cookies) – малки текстови файлове, съдържащи фрагменти с информация за посетителите на сайта. Настройки на бисквиткитеПриемам
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Необходимо Винаги е активирано

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-необходимо

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.