Етикет: тренировки
-
Алкохол и тренировки (част 2)
Как се отразява алкохолът на подкожните мазнини? Както казахме в първата част, на метаболитно ниво алкохолът не се превръща в мазнини, а само ограничава използването на въглехидратите и ... -
Алкохол и тренировки? (част 1)
В тази статия ще разгледаме ефекта от алкохола върху трениращи хора. В първа част ще покрием базови неща като това как въздейства алкохола на метаболитните процеси, а в ... -
Ти срещу желязото
Железата никога не спят, не ядат и няма да се откажат. Тяхната мисия е да те пречупят, да пречупят духа ти, и ще успеят, освен ако не им ...