• Ключови момента при приема на BCAA

    Аминокиселините са основните градивни блокове на протеина. Те са разделени в няколко групи: есенциални (незаменими), неесенциални, условно незаменими и аминокиселини с разклонена верига (BCAA). BCAA имат силна антикатаболна ...
  • За BCAA, фибрите, следтренировъчния шейк и таурина

    Приемайте BCAA преди тренировка BCAA /аминокиселини с разклонена верига/ могат да се приемат по всяко време на деня, но взети преди тренировка, носят няколко важни ползи, които ги ...
  • Биологична и хранителна стойност на протеините

    Протеинът (известен още като “белтък”) участва в изграждането на мускулните влакна. Всички спортисти придават особено значение на този макронутриент. Счита се, че протеините от животинско естество са с ...
  • Доказано работещите добавки

    омега 3
    Суплементната индустрия напредва и с нея напредват рекламните небивалици за ефективността на продуктите. Доста често може да срещнете реклами, които обещават бързи и невероятни успехи и стероиден ефект. ...