German Volume Training или бруталната тренировка 10х10
German Volume Training (GVT) или известната още като 10х10, е програма популяризирана от германския треньор по щанги Ролф Фесер. Тя е практикувана из...
ОщеGerman Volume Training (GVT) или известната още като 10х10, е програма популяризирана от германския треньор по щанги Ролф Фесер. Тя е практикувана из...
Още