Етикет: ходене
-
По-малко от 5000 крачки на ден са достатъчни за подобряване на здравето
От доста време се твърди, че 10 000 крачки на ден са магическото число, което е необходимо човек да е в добра физическа форма и здрав, но ново ... -
Как ходенето може да подобри физическото ви състояние? (част 2)
3. Ходенето подобрява настроението ви Когато се чувствате отпаднали, излезте на разходка. В проучване, публикувано в Health Promotion Perspectives през 2018 г., млади възрастни, които са преминали през ... -
Как ходенето може да подобри физическото ви състояние? (част 1)
„Ходенето засяга множество системи в тялото и затова предлага много големи ползи“, казва д-р Джеймс Н. Робинсън, лекар по спортна медицина в болницата за специална хирургия в Ню ... -
30 минути бързо ходене дневно намалява риска от деменция и рак
Експерти от Австралия и Дания установиха връзка между ходенето на бърз ход в продължение на 30 минути дневно и допълнителните ползи за здравето, включително намален риск от деменция, ... -
Приложение ще ни стимулира да слезем от автомобилите
Мобилно приложение ще стимулира жителите и гостите на София да се откажат от всекидневното използване на своите автомобили и вместо това да използват велосипед, тротинетка или да ходят ... -
Как да свалим коремните мазнини с ходене
Ходенето може да не е най-натоварващото упражнение, но може да е ефективен начин да стопите коремните мазнини и да влезете във форма. Знаем кои са най-опасните мазнини – ...
"Здрав дух в здраво тяло" е преводът на латинската сентенция "Mens sana in corpore sano". Автор на този израз е Децим Юний Ювенал, а произведението е Сатира Х, стих 356, където фразата е част от отговора на въпроса „какво хората трябва да желаят от живота“.
София, ул. Г.С.Раковски № 99, ет. 13
office@balkanpublishing.bg
