Вера Захариева: Йога не е само за постелката, а за самия живот
На 21 юни отбелязваме Международния ден на йога – ден, посветен на древната практика, която обединява тялото, ума и духа. Във всички бълга...
ОщеНовини с етикет йога
Йога и фитнес: перфектната комбинация за тяло и ум
Ако си фитнес ентусиаст, вероятно вече знаеш какво е да вдигаш тежести, да тичаш километри или да се потиш в интензивни HIIT тренировки. Но замислял л...
Още
Учени препоръчват предписване на физически упражнения като част от лечението на рака
Ново изследване подчертава необходимостта лекарите да включват физическите упражнения като част от терапията при пациенти с онкологични заболявания, с...
ОщеЙога като навик: Изместването от екзотика към лична грижа
Йога вече не е нещо странно, далечно или нишово. От екзотична практика тя се превърна в устойчива част от градския ритъм, особено сред хора, търсещи н...
Още
Нежната грижа към тялото и духа
Бременността е време на промени – тялото се трансформира, емоциите се усилват, а нуждата от вътрешен баланс става все по-осезаема. Йогата се пре...
ОщеЙога за бременни: Нежната сила на тялото и ума
Бременността е време на вълшебство, но и на предизвикателства – физически, емоционални и психически. В този деликатен период жената се нуждае не...
ОщеЙога – Пътят към вътрешния баланс
Йога е много повече от физическа практика – тя е философия, начин на живот и път към вътрешен мир. Родена преди хиляди години в Индия, днес йога...
Още
Йога – пътят към баланс, здраве и вътрешна хармония
В съвременния свят, изпълнен със стрес и забързано ежедневие, все повече хора търсят начини да се справят с напрежението и да подобрят здравето си. Ед...
ОщеЙога през лятото
Йога е една от най-популярните форми на физическа активност в света. Тя е известна със своите ползи за здравето, които включват подобряване на гъвкав...
ОщеМария Ицова: Йога е начин на живот и философия
Йога е начин на живот и философия. Хората са осъзнали, че има някои неща, които въздействат цялостно върху човека. Това не е просто гимнастика, йога...
ОщеБългария отбелязва Международния ден на йога от 17 до 25 юни в 33 населени места
България ще отбележи Международния ден на йога (21 юни) с редица инициативи и практики, организирани между 17 и 25 юни в 32 града и едно село, с...
ОщеЙога или пилатес?
Независимо дали сте запалени по фитнеса или лекоатлет, ползите от практикуването на йога и пилатес са несъмнени. Въпреки това, за неза...
Още
