5 освежаващи и полезни напитки за лятото
Най-добрият помощник в борбата с жаждата е водата. Но когато искате да се зарадвате не само със здравословна, но и вкусна напитка,&nbs...
ОщеНовини с етикет калории
Защо трябва да приемате достатъчно калории и в почивните си дни?
Повечето спортисти включват дни за почивка в програмата си, за да помогнат на телата си да се възстановят от тежки сесии. Общоприето схващане е, ч...
Още
Да поговорим за броенето на калории
Заради популярността на фитнес тракерите и уредите за фитнес у дома (като бягащи пътеки и стационарни велосипеди), броят на калориите, които изгаряте...
Още
Най-добрият начин за губене на мазнини
Кой е най-добрият начин да се отървете от нежеланите мазнини? Нейт Мияки, специалист по фитнес и хранене, обяснява. Следете калориите и макронутри...
Още
Коктейли и калории
Подвеждащо е да гледате измислени герои като Дон Дрейпър и Джеймс Бонд, които консумират питие след питие, без никакво влияние върху завидните...
Още
Учени разкриха тайната на слабите хора
Тайната на слабите хора е, че ядат по-малко, а не че са по-активни, съобщи електронното издание на "Дейли мейл". Учени от университета в Абърдийн...
Още
