10 начина да забавим стареенето и да изглеждаме по-млади
1. Отслабнете. Ако индексът на телесните ви мазнини е над 20% при мъж и над 25% при жена, ще изглеждате по-възрастни. 2. Увеличете мускулатурата с...
ОщеНовини с етикет кардио
За желязото, кардиото и тестостерона
Набавете си достатъчно желязо: Желязото е един от най-важните елементи в тялото. Основната му роля е участието в състава на хемоглобина – протеин, ко...
Още
Бумът на велотренажорите в САЩ не надживя пандемията
След бума на продажбите по време на локдауните търговците на велотренажори сега отчитат драстичен спад. Причината е, че потребителите масово се завръ...
Още
Най-ефикасните 6 начина за отслабване
Постигнете желаната физика с нашите топ съвети за изгаряне на мазнини Когато трябва бързо да влезете във форма, не искате да слушате лекция за раз...
Още
