Етикет: мускулна маса
-
Хранене за качване на мускулна маса
За да качите чиста мускулна маса, трябва да се храните здравословно и да приемате достатъчно калории. Не е достатъчно просто да ядете повече, за да качите мускулна маса. ... -
Колко протеин е необходим за натрупване на мускулна маса
Всички спортисти знаят, че трябва да консумират протеини, за да могат телата им да се адаптират и подобрят, но често е трудно да разберем какво е идеалното количество. ... -
Помагат ли суровите яйца за натрупване на мускулна маса
Някои бодибилдъри се опитват да копират Роки Балбоа, като поглъщат голяма чаша сурови яйца, но добре ли е това за вас? Яйцата със сигурност носят редица ползи за ... -
Кое да е първо – отслабването или изграждането на мускулна маса
Топенето на мазнини или изграждането на мускули. Това е въпрос подобен на „яйцето или кокошката“, когато става въпрос за изграждането да здраво тяло. Когато сваляте килограми и топите ...
"Здрав дух в здраво тяло" е преводът на латинската сентенция "Mens sana in corpore sano". Автор на този израз е Децим Юний Ювенал, а произведението е Сатира Х, стих 356, където фразата е част от отговора на въпроса „какво хората трябва да желаят от живота“.
София, ул. Г.С.Раковски № 99, ет. 13
office@balkanpublishing.bg
