Омега-3 мастните киселини може да помогнат срещу депресия
Омега-3 мастните киселини може да помогнат срещу депресия. Това смятат британски учени, цитирани от „МедикълЕкспрес“. Екип от биомедицинския...
ОщеНовини с етикет Омега-3
Сьомгата и сардините в храненето на средна възраст помагат срещу деменция на старини
Хората, които в средна възраст консумират повече храни с омега-3 мастни киселини - като сьомга, сардини и риба тон - могат да подобрят мисловните си...
Още
Няколко ценни фитнес съвети
1. Дребните настройки в диетата и приемът на добавки не бива да ви притесняват. Те започват да работят, когато основните части от хранителния пъзел с...
Още
Мазнините и важността им за храненето
Мазнините са от съществено значение в нашата диета. Те действат като доставчици на мастноразтворимите витамини (като витамини A, D, E и K).Те обгражд...
Още
