Какво представлява интервалната тренировка табата?

• 20 юни 2022

Нямам време да тренирам.“ Или „Нямам карта за фитнес.“ Или „Нямам достъп до фитнес оборудване.“ Това са често изказвани причини, заради които хор...

Още

Ти срещу желязото

• 13 август 2021

Железата никога не спят, не ядат и няма да се откажат. Тяхната мисия е да те пречупят, да пречупят духа ти, и ще успеят, освен ако не им отвръщаш с в...

Още