Author: fitplus
-
Правилният хват на лежанката без екипировка
Много от контузиите в раменете при вдигането от лег се получават, защото в залите се опитваме да копираме състезатели с ... -
10 признака за недостатъчен прием на протеин
Протеинът е крайъгълния камък на здравословното хранене и отслабването. Той е наличен в много от храните, които приемате, включително птици, ... -
Нужно ли е да броим калориите (част 2)
Кой не трябва да брои калории Хората с наднормено тегло Не бива да се концентрирате върху броенето на калории ако ... -
Най-ефикасните 6 начина за отслабване
Постигнете желаната физика с нашите топ съвети за изгаряне на мазнини Когато трябва бързо да влезете във форма, не искате ... -
10 правила за закуската, когато отслабвате
Дали го наричате закуска или е просто първото хранене по-късно през деня, изборът ви може да помогне със свалянето на ... -
8 стратегии да ускорите отслабването
Отслабването е повече от изчисление на приети и изразходени калории – други фактори, като качество на съня, ниво на стрес ... -
Колко часа сън са достатъчни?
От колко сън се нуждае човек? Въпрос, на който не е лесно да се отговори, тъй като нуждата от сън ... -
Нужно ли е да броим калориите (част 1)
Нужно е човек да има много време и знания, за да може да изчисли калориите във всяка храна, която приема. ... -
Стратегията на самурая за сила: Опознай врага си
„Познайте тяхната сила и слабостта им. Учете се от тях, адаптирайте подхода си, така че да придобиете предимство от слабостта ... -
Доказано работещите добавки
Суплементната индустрия напредва и с нея напредват рекламните небивалици за ефективността на продуктите. Доста често може да срещнете реклами, които ...
Последни Публикации
-
Появи се ново поколение лекарства срещу затлъстяване
5 декември 2023
Интересно
"Здрав дух в здраво тяло" е преводът на латинската сентенция "Mens sana in corpore sano". Автор на този израз е Децим Юний Ювенал, а произведението е Сатира Х, стих 356, където фразата е част от отговора на въпроса „какво хората трябва да желаят от живота“.
София, ул. Г.С.Раковски № 99, ет. 13
office@balkanpublishing.bg
Последни Публикации
-
Появи се ново поколение лекарства срещу затлъстяване
5 декември 2023
-
Екстремните спортове през септември 2023
25 септември 2023 -
8 съвета, които ще ви помогнат да бъдете по-мотивирани в залата
22 септември 2023 -
<strong>Как да си върнем мотивацията за тренировки?</strong>
18 септември 2023 -
На 15 септември отбелязваме Европейски фитнес ден
11 септември 2023 -
Емил Златев: Човек не трябва да се отказва от възможността да подобри своето здраве
4 септември 2023
© Fitplus.bg. Всички права запазени.