Какви добавки да приемаме, за да слабеем – подкрепа или илюзия?
Добавките за отслабване често обещават бързи резултати и минимални усилия. Но зад лъскавите опаковки стои пазар, в който трудно се различава ефективно...
ОщеНовини от Добавки
Добавки или не? Истината е по средата
Магнезий за съня, колаген за кожата, витамин D за всичко останало. Пазарът на хранителни добавки расте с всяка година, а заедно с него – и въпро...
Още
Защо все повече жени се обръщат към хранителни добавки
Забързано ежедневие, често пропуснати хранения, стрес и недоспиване – това е реалността за голяма част от съвременните жени. И макар усилията за...
Още
Протеинът – кога е най-подходящото време за прием?
В свят, в който здравословният начин на живот и спортът са приоритет за мнозина, хранителните добавки отдавна не са тема само за професионални атлети....
Още
Фитнес добавките – съюзник по пътя към здраво тяло
В последните години фитнес културата се превърна в неизменна част от ежедневието на все повече хора. Наред с усилените тренировки и...
ОщеПротеин изолат vs. обикновен протеин: Кой е по-добрият избор?
Протеинът е основен градивен елемент за мускулния растеж и възстановяване. Сред най-популярните варианти са обикновеният суроватъчен протеин и неговат...
ОщеПротеинът – горивото за здраво тяло и силен дух
Протеинът е основен градивен елемент на човешкото тяло. Той участва в изграждането на мускули, възстановяването на тъканите и поддържането на жизненов...
ОщеНай-добрите добавки за отслабване – кои работят и защо?
В свят, пълен с фитнес тенденции и диетични режими, добавките за отслабване остават гореща тема. Но кои наистина работят? Л-Карнитин – аминокис...
ОщеПредтренировъчни добавки: Ключът към по-интензивни и ефективни тренировки
Предтренировъчните добавки са създадени с цел да повишат енергията и да подобрят представянето по време на тренировка. Те съдържат разнообразни състав...
Още
Растителен срещу млечен протеин: Кой е по-добър за мускулен растеж?
Дълги години суроватъчният протеин се смяташе за по-добър от растителния за изграждане на мускули. Но времената се променят. Науката сега предполага,...
Още
Изтеглят опасен протеин от пазара
В Комисията за защита на потребителите постъпи информация от "Декатлон България" ЕООД, относно установена опасност при употреба на протеин SINGLE WHEY...
ОщеМного от протеиновите добавки, които се продават, са смесени с анаболни стероиди
Повечето мъже, които приемат хранителни фитнес добавки, не знаят, че поставят в риск своя фертилитет, съобщи ЮПИ. Голяма част от трениращите не...
Още
