Кои са позволените и забранените храни за лятната ни диета?

Кои са позволените и забранените храни за лятната ни диета?

Знаем, че тялото е храмът на нашата душа, но как да се погрижим за него, особено когато е лято и всички обръщаме внимание на това как изглеждаме? Как да детоксикираме организма си и как да се храним правилно за стройна фигура?  Отговори на тези въпроси в студиото на "Събуди се" даде диетологът Енджи Касабие.


"Искам да обърна внимание на хората, че е изключително важно да изчистим нашия черен дроб и перисталтиката, за да сме здрави. И да се движим повече. Естествено, че храненето е основно. Избягването на всякакви прости захари, консервирани и пакетирани храни", посъветва тя.

https://youtu.be/dC6q2ZC8bb4