Етикет: диета
-
Контролирайте храните, които купувате
Ако можете да се контролирате с храни, известни със своите разрушаващи тялото качества, и като цяло имате по-нисък процент мазнини, тогава няма проблем. Но ако не можете да ... -
Изграждане на мускули след 40: правила за диетата
Когато сте над 40 години, метаболизмът ви се забавя, така че трябва да промените някои хранителни навици. Не можете да имате същите хранителни навици, както когато сте били ... -
6-те най-добри зеленчуци за отслабване
Преди да преминем към най-добрите зеленчуци за отслабване, важно е да отбележим, че няма лоши зеленчуци. Всъщност ви препоръчваме да увеличите общото количество зеленчуци, които ядете, дори и ... -
Холестеролът – фалшивият злодей
Доскоро се смяташе, че консумирането на храни с високо съдържание на холестерол е толкова опасно, че някои от най-полезните храни като черен дроб и яйчни жълтъци бяха определяни ... -
Епидемични нива на наднормено тегло и затлъстяване в Европа
СЗО съобщи за епидемични нива на наднормено тегло и затлъстяване в Европа, свързани с над 1,2 милиона смъртни случая годишно, като призова за бързи промени в политиката, за ... -
Учени разкриха тайната на слабите хора
Тайната на слабите хора е, че ядат по-малко, а не че са по-активни, съобщи електронното издание на „Дейли мейл“. Учени от университета в Абърдийн установиха, че слабите хора ... -
3 начина да свалите мазнини, докато поддържате мускулатурата си
Искате да отслабнете и да се отличите със сериозната си работа? За да показвате мускулите си, се нуждаете от по-нисък процент телесни мазнини, като запазите тази трудно придобита ... -
Как да не тренирате, когато сте на диета
Начинът, по който инстинктивно искате да тренирате, когато сте на диета, може да причини повече вреда, отколкото полза. Ето защо. Когато спазват диета, някои хора използват тренировка с ... -
10 полезни храни за детокс на организма
Идеята за детокс е добрс, защото не само премахва токсините от тялото, но също така намалява талията и оформя бедрата. Какво трябва да бъде включено във вашето меню? ... -
Как да консумираме овесените ядки
Овесените ядки се нареждат сред най-здравословните избори, които можете да направите за закуска. Те обаче могат да са както здравословно и правилно приготвени, така и неправилно, което да ...
"Здрав дух в здраво тяло" е преводът на латинската сентенция "Mens sana in corpore sano". Автор на този израз е Децим Юний Ювенал, а произведението е Сатира Х, стих 356, където фразата е част от отговора на въпроса „какво хората трябва да желаят от живота“.
София, ул. Г.С.Раковски № 99, ет. 13
office@balkanpublishing.bg
