Етикет: мазнини
-
Хранене за качване на мускулна маса
За да качите чиста мускулна маса, трябва да се храните здравословно и да приемате достатъчно калории. Не е достатъчно просто да ядете повече, за да качите мускулна маса. ... -
Най-добрият начин за губене на мазнини
Кой е най-добрият начин да се отървете от нежеланите мазнини? Нейт Мияки, специалист по фитнес и хранене, обяснява. Следете калориите и макронутриентите на храната си през първите няколко ... -
Авокадото пази сърцето, ставите и очите
Макар да е родом от Мексико, днес авокадото е разпространено в районите с по-топъл климат из целия свят. То се е превърнало в нов любим плод. Навсякъде вече ... -
Краси Георгиев: Най-доброто горене на мазнина е Сан Стефано – Черни връх
„Може и само със спорт. Вече 20 години бягам и взимам само магнезий. Знаем, че той не се произвежда естествено в тялото. Има добавки, които наистина помагат. Говорим ... -
3 начина да свалите мазнини, докато поддържате мускулатурата си
Искате да отслабнете и да се отличите със сериозната си работа? За да показвате мускулите си, се нуждаете от по-нисък процент телесни мазнини, като запазите тази трудно придобита ... -
Как да не тренирате, когато сте на диета
Начинът, по който инстинктивно искате да тренирате, когато сте на диета, може да причини повече вреда, отколкото полза. Ето защо. Когато спазват диета, някои хора използват тренировка с ... -
Kанелата ускорява метаболизма
Учени от Института за науки за живота в университета на Мичиган установиха как, ако добавим малко канела към кафето си, ще помогнем на тялото си да изгаря мазнините ... -
Как да отслабнем: 25 начина да стопим мазнините по-бързо (част II)
прочетете част първа Как да отслабнем: 25 начина да стопим мазнините по-бързо (част I) 14. Оставете безалкохолните и алкохола „Пийте повече вода,“ съветва Бойс. „Това ще спре тялото ... -
Как да отслабнем: 25 начина да стопим мазнините по-бързо (част I)
1. Високоинтензивни интервални тренировки (High intensity interval training – HIIT) Чували сте за техните предимства – и има защо. Ако търсите сигурен начин за по-бързо изгаряне на мазнини ... -
Кое да е първо – отслабването или изграждането на мускулна маса
Топенето на мазнини или изграждането на мускули. Това е въпрос подобен на „яйцето или кокошката“, когато става въпрос за изграждането да здраво тяло. Когато сваляте килограми и топите ...
"Здрав дух в здраво тяло" е преводът на латинската сентенция "Mens sana in corpore sano". Автор на този израз е Децим Юний Ювенал, а произведението е Сатира Х, стих 356, където фразата е част от отговора на въпроса „какво хората трябва да желаят от живота“.
София, ул. Г.С.Раковски № 99, ет. 13
office@balkanpublishing.bg
