10 полезни храни за детокс на организма
Идеята за детокс е добрс, защото не само премахва токсините от тялото, но също така намалява талията и оформя бедрата. Какво трябва да бъде включено...
ОщеНовини с етикет Диета
Как да консумираме овесените ядки
Овесените ядки се нареждат сред най-здравословните избори, които можете да направите за закуска. Те обаче могат да са както здравословно и правилно п...
Още
Как да отслабнем: 25 начина да стопим мазнините по-бързо (част II)
прочетете част първа Как да отслабнем: 25 начина да стопим мазнините по-бързо (част I) 14. Оставете безалкохолните и алкохола „Пийте повече вод...
Още
Как периодичното гладуване се отразява на тренировките?
Със сигурност сте чували за една от най-новите тенденции за отслабване и познавате поне шепа хора, посветени на периодично гладуване (ПГ). Може би до...
Още
Кое да е първо – отслабването или изграждането на мускулна маса
Топенето на мазнини или изграждането на мускули. Това е въпрос подобен на „яйцето или кокошката“, когато става въпрос за изграждането да здраво тяло....
Още
Какво представляват фатбърнърите? (част 2)
Фатбърнърите са хpaнитeлнитe дoбaвки, които се предлагат с обещанието, че пoдпoмaгaт oбмянaтa нa вeщecтвaтa и тaкa ускоряват редукцията на телесното...
Още
Фатбърнърите – голямата измама (част 1)
Фатбърнърите, или иначе казано хранителните добавки, за които се твърди че стимулират метаболизма и естествената редукция на подкожни мазнини, са иде...
Още
Скандинавската диета понижава холестерола и кръвната захар
Скандинавската диета понижава холестерола и кръвната захар, дори и да не доведе до отслабване, сочат проучвания на международен екип от учени, цитира...
Още4 март – Световен ден за борба със затлъстяването
Наднормената тегло и затлъстяването се обуславят от редица фактори – хранителни навици, двигателна активност, възраст, пол, фамилна обремененост, гео...
Още
Да поговорим за периодичното гладуване
По целия свят периодичното гладуване има милиони привърженици, но това е, защото то не е поредната "модерна диета", а лесен начин за хората, които ис...
Още
Етикетът "диетично" предразполага към повече хапване
Много хора прибягват до диетични храни с надежда да отслабнат. Ефектът обаче може да е точно обратният, защото те предразполагат към преяждане, устан...
ОщеПодлостта на упоритите мазнини
Последни изчезват, първи се връщат Повечето хора имат проблеми с мазнините на определени места от тялото, дори бодибилдърите и атлетичните хора. З...
Още
