20 фитнес правила за мъжете над 40

• 24 август 2023

Във фитнеса фокусът ви трябва да бъде върху превенцията на нараняванията, а резултатите - на второ място. Правилната техника е по-важна от тежест...

Още

Най-подходящото време за спорт е различно за мъжете и жените

• 22 август 2023

Най-подходящото време за спорт е различно за мъжете и жените, твърди американско проучване. Жените изгарят повече подкожни мазнини по време на сутреш...

Още