Хранене
-
Учени разкриха тайната на слабите хора
Тайната на слабите хора е, че ядат по-малко, а не че са по-активни, съобщи електронното издание на „Дейли мейл“. Учени ... -
Лекар съветва да се изключи преработеното месо от хранителния режим
Отказът от консумация на преработено месо допринася за по-дългата продължителност на живота. Това казва имунолог, педиатър Андрей Продеус. Лекарят подчерта, че сред продуктите, ... -
16 храни с високо съдържание на калций
Калцият е най-изобилният минерал в тялото и е хранително вещество от основно значение, тъй като отговаря за много процеси, които ... -
9 странични ефектa от консумацията на твърде много кофеин
Кафето и чаят са невероятно здравословни напитки. Повечето видове съдържат кофеин, вещество, което може да повиши настроението, метаболизма, умствената и ... -
7 съвета за по-оптимално хранене
Хранете се бавно Бързото хранене и покачването на мазнини вървят ръка за ръка, защото много често завършват с преяждане. Необходими ... -
10 полезни храни за детокс на организма
Идеята за детокс е добрс, защото не само премахва токсините от тялото, но също така намалява талията и оформя бедрата. ... -
Как да консумираме овесените ядки
Овесените ядки се нареждат сред най-здравословните избори, които можете да направите за закуска. Те обаче могат да са както здравословно ... -
Храни, намаляващи риска от сърдечносъдови заболявания
На закуска трябва редовно да включвате пет храни, намаляващи риска от сърдечносъдови заболявания, препоръчва „Al Jazeera“, позовавайки се на експерти. ... -
Как да си набавим магнезий чрез храната
Магнезият е много важен минерал за тялото, тъй като участва в стотици химични реакции и процеси и е от съществено ... -
Как периодичното гладуване се отразява на тренировките?
Със сигурност сте чували за една от най-новите тенденции за отслабване и познавате поне шепа хора, посветени на периодично гладуване ...