• Най-добрият начин за губене на мазнини

    отслабване диета
    Кой е най-добрият начин да се отървете от нежеланите мазнини? Нейт Мияки, специалист по фитнес и хранене, обяснява. Следете калориите и макронутриентите на храната си през първите няколко ...
  • Коктейли и калории

    коктейл
    Подвеждащо е да гледате измислени герои като Дон Дрейпър и Джеймс Бонд, които консумират питие след питие, без  никакво влияние върху завидните им мускули. Истината е, че коктейлът ...
  • Учени разкриха тайната на слабите хора

    отслабване
    Тайната на слабите хора е, че ядат по-малко, а не че са по-активни, съобщи електронното издание на “Дейли мейл”. Учени от университета в Абърдийн установиха, че слабите хора ...