Меню

  • Тренировки
  • Хранене
  • Добавки
  • Мотивация
  • Полезно
  • Любопитно
logo
Header Banner

Fitplus

  • Тренировки
  • Хранене
  • Добавки
  • Мотивация
  • Полезно
  • Любопитно
Начало›Posts Tagged "сън"

Етикет: сън

  • Как сънят влияе на тренировките ви?

    Добрият сън е ключът към енергията, от която се нуждаем, за да се справим с деня. Въпреки това, повече от 30 процента от нас не получават седемте часа ...
    Полезно
    30 ноември 2022
    от Fit Plus
  • Как влияят тренировките на съня?

    Тренирането е страхотнo за вашите тяло и ум – и може, също така, да ви помогне да спите по-добре. Но за някои хора упражненията твърде късно през деня ...
    Полезно
    23 ноември 2022
    от Fit Plus
  • Достатъчният сън вече официално е в препоръките за сърдечно здраве в САЩ

    Американската асоциация по сърдечно здраве включи достатъчния сън сред ключовите показатели за сърдечна профилактика, съобщи Дейли мейл. Данни за ползата от добрия сън има отдавна. Комисия от водещи ...
    Полезно
    6 юли 2022
    от fitplus
  • 3 начина да свалите мазнини, докато поддържате мускулатурата си

    отслабване
    Искате да отслабнете и да се отличите със сериозната си работа? За да показвате мускулите си, се нуждаете от по-нисък процент телесни мазнини, като запазите тази трудно придобита ...
    Тренировки
    27 юни 2022
    от fitplus
  • 4 фактора от модерния живот, които пречат на отслабването

    стрес
    Тренирате сериозно, спазвате прилична диета, но по някаква причина не успявате да постигнете целите си. Защо?  В сегашния свят ние вместо мускулатура, трупаме сланини и силата ни намалява, ...
    Полезно
    8 януари 2022
    от fitplus
  • Достатъчно магнезий, достатъчно сън и стоп на диетата

    Осигурете си достатъчно магнезий Тъй като завишената физическа активност намалява запасите на магнезий, атлетите, трениращи сериозно, имат дефицит на този минерал до 15% от нормалното. Това може да ...
    Полезно
    7 август 2021
    от fitplus

Последни Публикации

  • тренировка лост

    6 начина да повишите нивата си на енергия

    Полезно
    22 март 2023
  • контузия счупен крак

    4 начина да останете във форма, когато сте контузени

    Тренировки
    20 март 2023
  • Най-добрият начин да свалите излишните килограми

    Хранене
    17 март 2023
  • Колко протеин е необходим за натрупване на мускулна маса

    Добавки
    15 март 2023

Интересно

  • тренировка лост

    6 начина да повишите нивата си на енергия

    Полезно
    22 март 2023
  • контузия счупен крак

    4 начина да останете във форма, когато сте контузени

    Тренировки
    20 март 2023
  • Най-добрият начин да свалите излишните килограми

    Хранене
    17 март 2023
  • Колко протеин е необходим за натрупване на мускулна маса

    Добавки
    15 март 2023
  • фитнес мускули

    Доколко влияят гените на резултатите от тренировките?

    Тренировки
    13 март 2023
logo

"Здрав дух в здраво тяло" е преводът на латинската сентенция "Mens sana in corpore sano". Автор на този израз е Децим Юний Ювенал, а произведението е Сатира Х, стих 356, където фразата е част от отговора на въпроса „какво хората трябва да желаят от живота“.

София, ул. Г.С.Раковски № 99, ет. 13 office@balkanpublishing.bg

Последни Публикации

  • тренировка лост

    6 начина да повишите нивата си на енергия

    Полезно
    22 март 2023
  • контузия счупен крак

    4 начина да останете във форма, когато сте контузени

    Тренировки
    20 март 2023
  • Най-добрият начин да свалите излишните килограми

    Хранене
    17 март 2023
  • тренировки тежести

    Как да продължите, когато тренировките станат твърде тежки

    Мотивация
    6 март 2023
  • клек фитнес щанги

    Как да превърнете тренировките в навик?

    Мотивация
    15 февруари 2023
  • фитнес мъртва тяга тежести

    Останете мотивирани с тези 7 съвета

    Мотивация
    23 януари 2023
  • 12-седмичен план

    Moжеш ли да промениш себе си с „12- седмичен план“?

    Мотивация
    13 януари 2023
  • спорт тичане

    „Тренд“: За 88% от българите спортът е важен, но повечето не спортуват

    Мотивация
    16 декември 2022
  • За Нас
  • Общи Условия
© Fitplus.bg. Всички права запазени.
Бисквитки (cookies)
С цел подобряване на обслужването, платформата на Fitplus.bg използва т.н. “бисквитки” (cookies) – малки текстови файлове, съдържащи фрагменти с информация за посетителите на сайта. Настройки на бисквиткитеПриемам
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT