Етикет: фитнес
-
Колко е важна самодисциплината по време на фитнес пътешествието ви?
Защо самодисциплината е най-важната стъпка по пътя към свалянето на килограми? Крис Шугарт обяснява: О, разбира се, можех да говоря за няколко важни неща тук: Спрете да мислите ... -
Цената на перфектната фигура
Бившият супермодел Каре Отис разкри, че й се иска да е била по-честна с младите фенове, които са я заливали с писма, молейки я да разкрие своите “тайни ... -
Как да не тренирате, когато сте на диета
Начинът, по който инстинктивно искате да тренирате, когато сте на диета, може да причини повече вреда, отколкото полза. Ето защо. Когато спазват диета, някои хора използват тренировка с ... -
Кое да е първо – отслабването или изграждането на мускулна маса
Топенето на мазнини или изграждането на мускули. Това е въпрос подобен на „яйцето или кокошката“, когато става въпрос за изграждането да здраво тяло. Когато сваляте килограми и топите ... -
Често срещани грешки във фитнеса, които да избягваме
Тренировките във фитнеса са предпочитани и от жени, и от мъже, защото са перфектен начин да влезете във форма. За мечтаната фигура могат да ви помогнат уредите според ... -
МЕТА придоби фитнес компания за виртуална реалност
Производителят на очила за виртуална реалност Oculus, който е собственост на META, придоби компанията Within. Нейно притежание пък е програмата Supernatural, създадена за използване на виртуална реалност, съобщи ... -
Алкохол и тренировки? (част 1)
В тази статия ще разгледаме ефекта от алкохола върху трениращи хора. В първа част ще покрием базови неща като това как въздейства алкохола на метаболитните процеси, а в ... -
Най-ефикасните 6 начина за отслабване
Постигнете желаната физика с нашите топ съвети за изгаряне на мазнини Когато трябва бързо да влезете във форма, не искате да слушате лекция за разширено планиране на хранене, ... -
Фитнес по време на COVID-19
Знаем, че по-голямата част от залите и студията предприемат мерки, за да опитат и сведат до минимум риска от инфекции. Някои мерят температурата на своя персонал и членове, ...