Етикет: ползи
-
Как да извлечете максимални ползи от лежанката?
Зоната за лежанка винаги е едно от най-натоварените места във всяка фитнес зала и винаги има опашка, за да я използвате. Въпреки популярността си, много хора не са ... -
Ползите от червеното месо
С неотдавнашната популярност растителни диети, мнозина вярват, че яденето на червено месо е просто лошо за вашето здраве. Голям поддръжник на тази концепция са инфлуенсърите, отдадени на начина ... -
Какви са ползите от приема на ZMA
ZMA е една от най-популярните витаминни добавки, използвани от спортисти, и се препоръчва от много топ диетолози. Това е комбинация от цинк, магнезий и витамин B6 и обикновено ... -
Помагат ли суровите яйца за натрупване на мускулна маса
Някои бодибилдъри се опитват да копират Роки Балбоа, като поглъщат голяма чаша сурови яйца, но добре ли е това за вас? Яйцата със сигурност носят редица ползи за ... -
Какво са мръсни дни и има ли полза от тях?
За всеки, който е ентусиазиран относно тренировки, диети и здраве, терминът „мръсен ден“ може да бъде спорен. Мръсният ден е ден, в който изоставяте своята диета и дисциплинираното ... -
Ползи от рибеното масло
Независимо дали търсите максимално изграждане на мускули и загуба на мазнини, или просто търсите да поемете по най-добрия път към оптимално здраве, рибеното масло е добавка, която трябва ... -
Креатин- безопасна ли е добавката и какви са ползите от нея?
Креатинът е аминокиселина, намираща се предимно в мускулите на вашето тяло, както и в мозъка. Повечето хора получават креатин чрез морски дарове и червено месо – макар и ...
"Здрав дух в здраво тяло" е преводът на латинската сентенция "Mens sana in corpore sano". Автор на този израз е Децим Юний Ювенал, а произведението е Сатира Х, стих 356, където фразата е част от отговора на въпроса „какво хората трябва да желаят от живота“.
София, ул. Г.С.Раковски № 99, ет. 13
office@balkanpublishing.bg
